ストレスは成長だ

新しい自分と古い自分との葛藤

適度なストレスというのは、人間的な成長にとって必要なことです。
筋トレだって要は負荷というストレスをかけることで、筋肉を発達させる訳です。

今日は靖国神社方面を走ってみました。

ロッキーのトレーニングシーンを思い出しました。(笑)

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