ジョギング

今朝は早起きしてジョギングを開始しました。

実際は以前のようには連続で走ることはできないのでウォーキングから徐々にって感じですね。

（ウォーキングは退院後一ヶ月目ぐらいに開始し始めたんですが1/5の記事 、途中で挫折してました。(笑)）

ジムでのトレーニングも始めましたが、経験的には早朝のジョギングのほうが自分に合っている感じがするので明後日からは皇居ジョギングも復活させていと思います。

出勤時のコンビニ募金も継続が大事です！