生き方を考える・人生のナビゲーター
京都のマインドオーガナイザー
荒木佳枝です。
感情というものは、人が考える以上に
自分でコントロールすることが難しいものです。
たとえば、怒りの感情が出てきて、
「怒らない、怒らない」と自分に言い聞かせても
なかなか収まらないものですよね。
逆に、そのせいで怒りが
エスカレートすることさえあります。
不機嫌、嫉妬、恨み、不満、怒り、
媚び、へつらいといった悪感情が、
人生をどれだけつまらないものに
しているでしょう。
そのことに気づけば、誰でも意識して
自分の感情を整理し、コントロールしようという
気になるでしょう。
それができた時、今までの曇天がすっーと晴れ渡り、
あなたの人生に清々しい青空が広がっていくものと
私は確信しています。
感情のコントロールのために、
ものの見方を変えたり、
あるいは行動を変えることをして欲しいのです。
そして、感情を上手に整理（オーガナイズ）できると、
生き方や性格をも変えられることでしょう。
感情のオーガナイズをすれば、情緒的にも
安定してきます。
仕事に取り組む時も、何かを学ぶ時も
集中力が発揮でき、しかも冷静に取り組めます。
悲観的になったり、取り乱すことが
少なくなってきます。
何よりも、自分と向き合うことによって、
豊かな心で人生をイキイキと
歩くことができるはずです。
感情のオーガナイズは、お勧めです。
私がお手伝いをします。
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