こんにちは！
ハートフルACEです！
今日はメンタルヘルスの学習をしました！
仕事で抱えがちなストレスの原因や解消法、ストレスを抱えないようにするためにどういった心構えが必要かを学びました！
その他にも下を向いていたり姿勢が悪くなることでストレスを感じてしまうこと、逆に部屋の片づけなどの集中できる作業でストレスが緩和することができるなど、ためになることをたくさん勉強できました！
首を60度下に向けている時にかかる負荷は約27kgだそうです！
皆さんも気を付けましょう！
ハートフルACEではこういった社会で役立つ知識が学べるカリキュラムを色々ご用意しております！
気になる方はぜひご連絡ください！
SNSやHP、公式LINEで見学や体験の予約を受け付けしております！
皆様のご連絡を心よりお待ちしております！
