こんばんは☆
まだまだ、全然ダメじゃん…
切れ味鋭い愛のグイーダ
スピリチュアルビューティーKazumiです
またまたご無沙汰しちゃってます
冬至を迎えるにあたり、なんか色々と振り返ったりしておりました。
てか、もう2018年も終わりますね
←今更
←今更というわけで（？）
2018年を振り返ると、とにかく自分自身ととことん向き合ってきた1年だったなぁ…と。
浅い上部だけの自己受容ではなく、深く深く自分自身を認めていくようなもの。
なので、時に見たくもなかった部分とも向き合ってきました。
まぁ、わたしの場合は自分の中の一番認めたくなかった醜くて汚い大嫌いだと邪険にしてきた部分だったので特にね…
この1年、どこかでわたしは自分のことを責めてしまってました。
心のどこかで…
偉そうなこといってなんも成長してねーな
まだまだ、全然ダメじゃん…
そんな風に思ってる自分がいたんですよね〜
ほんとさ、どこまで自分を悪者にしたいのよ…
もうこの頑固な癖とも本格的におさらばしたいのよ、わたし
まぁ、こうして気づけるようになってるってのがもう成長の証なんだけどね。
その小さな証をまずは褒め称えよう、わたし
ってな感じで、振り返りつつ自分の成長の証を実感してるところであります
そんな中、クレンジング&洗顔タイムにふと思ったんだけど…
今まで本当に自分の自分に対する扱いが雑だったなぁ〜
って思ったの。
今月から始めた、ちふれのウォッシャブルコールドクリームでのマッサージクレンジング。
毎日、時間をかけて自分の顔（お肌）に触れる。
その触れ方１つにしても、如何に雑だったか…
本当に初めの方は雑だった。
毛穴や小鼻の黒ずみとか気にしすぎて、ガシガシ力任せにしてしまってたなって…
どうしても直ぐに結果が欲しくなるので、力技になっちゃってたの
だから、結局擦りすぎちゃって逆に肌にダメージ与えちゃってたのよね…
本当、逆効果だっての
だけど、毎日続けていく中で気付いてやり方を変えたり工夫するわけですよ。
それでもやっぱり、毎日続けるとなると触れ方が大事だなと。
色々試してみるとね、なんとなく『あ、これやだ』とか『あ、こっちの方がが好きかも』とか分かってくるんですよね。
その自分に対しての触れ方ってさ、めちゃくちゃ大事だなって思ったのよ
それこそ、
自分の自分に対する扱い方がモロに出る
その自分に対する扱い方が、現実世界にも反映されてる…
そう思ったら怖くなったよね
でもここに気付いたならチャンスなのよ
じゃあ、どう扱ってほしい？（触れてほしい？）
って、自分の本当に望む方にフォーカスして修正すればいいんだもん
ありがたいよ本当。
自分の望みが分かったなら、それを採用すればいい。
ある意味、自分の好きな人に『わたし』はどんな風に触れて欲しいか？
どんな風に扱って貰いたいのか？
そう考えたらきっと、分かりやすいと思う。
わたしは…
優しく、丁寧に大切に触れて欲しいし扱って貰いたい
じゃあ、わたし自身が『わたし』に対して優しく丁寧に大切に触れて扱ってあげればいい。
自分が自分に対して出来ないことは、残念ながら現実世界にも反映されないから…。
わたしは身を持って体験したので、もうごめんです
良かったら、クレンジングでも洗顔でもスキンケアでもいいので自分の自分に対する扱い方（触れ方）に注目してみてください
どんな風に触れてるかな？
どんな風に扱ってるかな？
時間がないから
ただメイク落とせばいいや
ただ顔洗えばいいや
化粧水も乳液もただ塗ればいいや
なんて思っていないかな？
自分のこと『面倒くさい』なんて言葉で片付けていないかな？
ぜひ一度、自分に対する扱い方を見直してみてね
自分を大切にするって本当に身近なことからなのよ
自分の望みに耳を傾けてみて
一緒に探しにいこう
わたしも参加中♡
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