こんばんは
あぁ、ただこうして感じてあげてそのままを認めてあげるだけで良かったんだなぁ〜
はじめに言葉ありき
あなたの願いを叶えるハートのサポーター
Kazumiです
Kazumiですここのとこ、ふわふわと色んな感情が湧き上がってきてます
フラワーエッセンス効果かな…
先日は久々に生理痛が酷くて、吐き気をもよおしました
…マジでつらかった
出来るだけ薬を飲まずに痛みに向き合うことをしてるんですが…
まだ深い部分には怒りや悲しみなどの押し込めた感情が残っているみたいですね
なんかもう本当に自分に対して申し訳ない思いになりました
心の中で『ごめんよ〜本当にごめんよ〜』と言いながらグッタリしてました
吐きそうになりながらもずっと自分に『大丈夫、大丈夫。絶対大丈夫だからね』って声かけていたら、それ以上酷くなることもなく吐き気が治り次第にお腹の痛みも引いていきました
その時、改めて感じたんですけど…
あぁ、ただこうして感じてあげてそのままを認めてあげるだけで良かったんだなぁ〜
ってこと。
ただそのままを感じて認めてあげる。
寄り添ってあげるだけでよかった
本当に簡単なことだった。
じゃあなんで今まで出来なかったのか…
痛みやそのことと一体化してしまっていたから
痛みやそのことに自分が一体化してしまうと、そのことにしか意識が向かないから。
少し視点を変えてみるんです
あー痛いねー
うんうん、気持ち悪くてつらいねーしんどいねー
マジで誰か助けてくれないかねー
…なんて、第3の視点みたいな感じで見るんです
そうすると結構冷静になれたりするんです
…まぁ、確かに痛みに悶えて吐き気まできた時はマジでつらかった
がしかし
トイレでグッタリしつつも、大丈夫と言い続けたら本当に大丈夫だったんです
引き寄せも願望実現も、
はじめに言葉ありき
と言うのはまさにこれだなと
悶え苦しんでる中、ウソでも『大丈夫で在る』ということを意図してたんです
まずは思考が先、現実は後
これなんです
今そうで『ない』を見続けるのではなく、既にそうで『ある』を見る
そうするとね、それが現実になるんだよ
それにね、どちらがいいかはいつでも自分で選べるんだよ
自分の望む方を１つひとつ選べばいい
そうすれば、望みは必ず叶うよ
今日もお読みいただきまして、ありがとうございます
ありがとう💐✨
愛しています❤️👼
Peace of I🌈✨
XOXO💋❤️