昨日の笑いヨガで感動の涙＼(^o^)／

昨日、笑いヨガ初体験のキレイなお姉さんが、来てくれました!!
 
(みんなも、それなりにキレイよ(^-^))
 
ほめカードひいて、ほめ合ったり、ありがとうシャワーを浴び合ったりしてるうちに、
 
(あ、鼻かんでるな～)
 
くらいに思っていたら、
 
隣のチエちゃんが、手を目の下に持っていき、私にジェスチャーで、キレイなお姉さん泣いてるよ!!と教えてくれました。
 
あらら!!そうだったのね!!
 
『泣いていいよ』
 
って伝えました(⌒‐⌒)
 
そう、人は泣いていいんです♪
 
いっぱい泣いたら、スッキリして笑えるから、泣いていいんです♪ヽ(´▽｀)/
 
《泣きな～さ～い♪笑いな～さ～い♪》
 
って沖縄の歌だっけ？あるじゃん♪
 
感情を出していいんだよ(^-^)
 
子供のころ、そうしたように…。
 
ただ、特に男の子だと親から
 
『泣くんじゃない、男の子でしょ!!』
 
とか、女の子も
 
『もう泣くんじゃない』
 
とか、言われた事ありませんか？
 
親は多分、我が子に泣かれると、自分が辛いのです…泣かせてしまったと…。
 
でもね、どうぞ、泣きたい時は、充分泣かせてあげて下さい～
 
大丈夫！あなた(親)のせいではありません。
 
子供は、泣きじゃくったら、後はケロっとして、笑ってますから～
 
そうやって、自分で感情を解放する術を知っているのに、親が禁止の命令をするから
 
『泣いちゃいけないんだ！』
 
感情を出してはいけないと、子供は思い込むのです。
 
子供は、親を困らせたくないし、怒られたくもないのでね～
(だって、パパもママも大好きだから)
 
前にテレビで、『ルイ活』(ルイって涙ね)が流行ってると言うのを見ました!!
 
笑うと同じくらい、泣くっていいんですってよ～(*^^*)
 
 
感動の涙…
 
ステキな涙でした♪
 
あ～あ、とうとう、泣かせちゃったわよ～(⌒∇⌒)ノ""
 
私が感動して泣いた事はあるけど、泣かせたのは、お初かな…(*^^*)
 
超嬉しい～＼(^o^)／
 
あ～、ほんと、クラブやって良かった～って思う瞬間でもあります♪
 
最近、笑う醍醐味を味わっています(⌒‐⌒)
 
笑えるってさ、幸せなことよね～(^-^)
 
それもさ、気心知れた愉快な仲間とよ!!
 
いや～これを幸せと言わんで、何と言う～？
 
アハハハハ～o(*⌒O⌒)ｂ
 
ありがたや～ありがたや～
 
みんな、愛してるよ～(⌒∇⌒)ノ""
 
ありがとう(⌒‐⌒)
 
 
 
 
 

今日は操体&笑いヨガ

こんにちは～o(*⌒O⌒)ｂ
 
笑いヨガのちずちゃんですチョキ
 
アハハハハ～(*^^*)
 
今日は、朝から操体と笑いヨガの体験講座をやって来ましたアップ
 
操体って知ってますか！？
 
気持ちよさを味わうと、自然に身体が喜んで歪みが整うんです！！
 
私も初めて体験した時は、これまたビックリビックリマーク
 
え？気持ちいい方？
 
今まで、やりにくい方を一生懸命ストレッチしてて…
 
そう！！頑張っていたんです！！(昨日の続きみたい)
 
ココロとカラダって、ホント繋がってるんだな～って、実感しました���
 
今日体験された方の中にも、逆をやっていた方がいらして…
 
良かったですね音符気づいて～
 
普段の思いグセが、身体に出るんです！！
 
今まで、そうやってきたから、思い込んでる…(私もそうでしたにひひ)
 
頑張って伸ばす方じゃなくて、
 
気持ち良く伸びる方を選んでいいんです♪
 
そしたら、ゆるむんです！！
 
ココロもカラダもアップアップアップ
 
Don't  think, feel
 
って、感じです音符
 
その後は、いつもの様に笑う～ニコニコ
 
ハハハハハ～
 
って、長く息を吐く～(*^^*)
 
気持ちいい温泉
 
笑うと楽しくなってくる～キラキラキラキラキラキラ
 
写真はよして～と言われたので、残念ながらありませんが、86歳の女神さまもご家族と一緒に来てくれて、笑いましたアップアップアップ
 
ん～改めて、笑いヨガって素晴らしいと思いました音符音符音符
 
笑うだけで、ゆるむんですよね～ニコニコ
 
超簡単、シンプルだからこそ、奥深いのかもしれません！！
 
次回の今週水曜日は、ほめカードを使って、ほめほめしながら、笑いたいな～って思ってます音符
 
たくさん笑おっ
 
たくさん遊ぼっ
 
今日の出会いに感謝して～
 
ありがとうございますo(*⌒O⌒)ｂ