こんにちは!heartful kombucha studioです![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
本日もご訪問ありがとうございます![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
さて、10月最後の日、上級コースを開催しました![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
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皆様とても勉強家で、私たちが色々教えていただきたい![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
上級コースは人数少なめでゆっくりと時間をとっているので、いろんなお話しができるのがまたまた楽しい時間であります![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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クッキングしながらワイワイとしています![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
そして今日は、この間のイベントでいただいたテフでふ
(どうしても言いたくなった
)
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キヌアを越えるスーパーフードとして大注目![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
グルテンフリーのホールフード![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
栄養はこーんな感じ![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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とにかくすごいらしいデフ![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
どこかのサイトには、穀物なのにビタミンCも含んでいるってかいてありました![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
そんなテフを昨日は15分で焼ける、コンブチャクイックブレットに入れました![パン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/240.png)
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サンプルについていた、下ごしらえのいらないテフをそのまま投入しサックリこねて焼くだけ![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
香ばしくておいしぃ![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
これで栄養は満点文句なーし![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
ちなみに今回のグルメなメニューは
コンブチャスムージー
コンブチャ入りローひしお寿司
ビーツのコンブチャマリネ
テフ入りコンブチャブレッド
発酵フルーツバター
ウエダ家のぬかで漬けたぬか付漬けもの
コンブチャローチーズケーキ
マチュドニア
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とお腹いっぱいになるまで食べていただきました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
これからのテフの活躍に期待デフ![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
最後まで読んでいただきありがとうございました![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
今後のスケジュール![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
◎基礎コース
11/9 11:00〜12:30
11/19 11:00〜12:30
11/24 11:00〜12:30
【場所】渋谷近辺
*場所の詳細は参加者の方に別途ご連絡致します
【講座代】
基礎コース 7,000円
【お申し込みはこちら⬇】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/d3b96174415971
※フォームからのご入力でお申し込み完了となりますのでご注意ください
【キャンセルポリシー】
当日キャンセルの場合は50%
お講座の日程やお問い合わせはこちらまで!
heartfulbio@gmail.com
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本日もご訪問ありがとうございます
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さて、10月最後の日、上級コースを開催しました
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皆様とても勉強家で、私たちが色々教えていただきたい
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
上級コースは人数少なめでゆっくりと時間をとっているので、いろんなお話しができるのがまたまた楽しい時間であります
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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クッキングしながらワイワイとしています
![流れ星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/090.png)
そして今日は、この間のイベントでいただいたテフでふ
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/032.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
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キヌアを越えるスーパーフードとして大注目
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
グルテンフリーのホールフード
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
栄養はこーんな感じ
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とにかくすごいらしいデフ
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
どこかのサイトには、穀物なのにビタミンCも含んでいるってかいてありました
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
そんなテフを昨日は15分で焼ける、コンブチャクイックブレットに入れました
![パン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/240.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161101/22/heartfulbio/a6/ee/j/o0960096013787624956.jpg?caw=800)
サンプルについていた、下ごしらえのいらないテフをそのまま投入しサックリこねて焼くだけ
![グッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/114.png)
香ばしくておいしぃ
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
これで栄養は満点文句なーし
![チュー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png)
ちなみに今回のグルメなメニューは
![コスモス](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/058.gif)
![コスモス](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/058.gif)
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とお腹いっぱいになるまで食べていただきました
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
これからのテフの活躍に期待デフ
![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
最後まで読んでいただきありがとうございました
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
![ガーベラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/155.png)
◎基礎コース
11/9 11:00〜12:30
11/19 11:00〜12:30
11/24 11:00〜12:30
【場所】渋谷近辺
*場所の詳細は参加者の方に別途ご連絡致します
【講座代】
基礎コース 7,000円
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