避けようと思えば避けられるストレスないですか？
たとえば…
僕の1日は朝5時のランニングから始まります。
朝起きて…
「眠い…走りたくないなぁ」
と思うこともあります。
面倒だけど着替えてランニングに行くというストレスは避けられます…
行かなくても誰にも叱られませんから
他には…
仕事のミーティングでみんなと違う意見をいうストレスは避けられます。
上司や同僚に、そんな発言しろとは言ってないし、望んでいませんから
別に言わなかったら避けれますよね。
このような、
ストレスを感じて、
避けられるなら避けれるストレスの時、
あなたはどうしてますか？
実は、
避けられるなら避けれるストレスが重要なんです。
現実というのは、
逃げれば逃げるほど怖くなります
「自分は弱い」
「自分は現実から逃げる人間だ」
とセルフイメージが出来上がっていくんです。
でも、
わかっているのですが、
つい目の前のストレスから逃げてしまうのが人間です。
次が人生のシークレットです！
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The future starts today, not tomorrow.
- 未来は今日始まる。明日始まるのではない。-