牡牛座下弦の月までのカラダケア

ご訪問いただきありがとうございます

 ナチュラル自愛ケアの教室 　                      まえだ ヨウコ です。

 前回、満月～下弦の月のスキンケアは、

「吸収」がキーワードだから、

吸い込ませるケア＝基礎化粧が大切♪

とアドバイスさせていただきました。

→牡牛座下弦の月までのスキンケア

では、満月～下弦の月のカラダケアは？

と言うと、

こちらは「心」のケアとなります。

。

心…心臓。

すなわち、血液循環、心臓機能

心…ハート。すなわちメンタルも。

ちなみに

満月のあった山羊座は骨(血球細胞)。

今回は血球細胞に着目しましょう！

下弦の月となる牡牛座は甲状腺

をあらわします。

甲状腺は、喉仏下に蝶の形で小さくあります。

10g～18gしかありません。

しかし、甲状腺ホルモンを出します。

甲状腺ホルモンは血液の流れにのって、

新陳代謝を整え、

骨や神経の成長や発達に関与し、

精神状態にも影響を与えます。

非常に発育と精神に大切な臓器なんです。

だから今回は、

血液中から活躍するホルモン

を意識！

これらを意識してあげると

カラダ(心身)が歓び元気が出ます❤️

自分の生命力向上にも良いかもね❤️

心臓やメンタルを、

吸収(カラダに吸い込ませる)によって

歓ばせるならば、

適切な量のスポーツを楽しむ、とか♪

有酸素運動が良いかもです❤️

ネガティブストレスの軽減は大事♪

それも環境が緑豊かなところでの

スポーツならば気分も最高ですね～❤️

空気も美味しいし～❤️

スポーツされない方は、

公園や自然の散策などの行楽は

よく歩けるし、楽しくて最高ですね～❤️

近所の公園で充分だから、

歩いて運動しましょう～♪

仕事で外に出られないならば、

エレベーター使わず階段使ったり♪

でもいいんじゃないかな❤️

お子様も近所の公園とかで

遊ばせてあげてほしいなー。

カラダに元気が出るから(〃∇〃)

発達も促してくれるはずです♪

そしてスポーツや散策などで

発生してしまった足の筋肉疲労には、

ぜひクレイを使ってみてください～♪

ジョギングした後の筋肉疲労には

グリーンかレッド♪

ハードランナーならばぜひレッドで♪

たくさん歩いた方の足の筋肉疲労には

グリーン。

水を吸わせてペーストにして厚く塗って

しばらく置いてくださいね。

乾いてきたら、

外すかさらにペーストのせてください。

あ、膝に水がたまっていると

イエローが良い場合があります♪

クレイはナチュラルな

痛み軽減サポーターになってくれます♪

ついでにお伝えしておきました❤️

月のサイクルは私たちのカラダに対しても

今世を生きるために必要な

歓びのヒントを教えてくれます♪

下弦の月がきたら

次の時期の新しいヒントをくれます♪

「スキンケア」と「カラダケア」は

時期に合わせてアップしています。

月からのメッセージを

お役立てくださいませ❤️

ナチュラルに優しく

心身健康で過ごしてくださることが

私の歓びです( v^-゜)♪ 

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※各協会認定講座は各協会ガイドラインで行います。

※満月セラピーはオリジナルセラピーです。

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 ★  月情報 & 満月セラピー ★

◎満月 山羊座 7月17日(水)   06 : 38
○下弦 牡牛座 7月25日(火)   10 : 18
◎新月 獅子座 8月01日(木)   12 : 12
○上弦 蠍  座 8月08日(木)   02 : 31
◎満月 水瓶座 8月15日(水)   21 : 29

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