ご訪問ありがとうございます
GWは終わりましたが、
我が家のお花はにぎやかです。
GW中は
家族で楽しく過ごしましたよ。
幕張界隈で…
って、
超超ご近所やないかーい
コストコ行ったり
イオンモール行ったり
イトーヨーカドー行ったり…
…って、
全部ショッピングセンターで
買い物やないかーい
でも、
家族全員、毎日笑顔で
満足できちゃった
昼間はあちこち近場を動き回り
フードコートでランチして、
夜は全員が自分のやりたい事を
してのんびり過ごす
私は学びの復習がてら
ナチュラルカラーリングコスメや
布ナプキンを作ったり、
学校バザー用のビーズ製品作ったり。
最終日は足裏クレイパックして
まったりのんびりして。
(写真撮り忘れた
)
)家族全員が毎日忙しかったので、
こういう身近な小さな幸せも
いいもんだなぁ
と思った今年のGWでした
さて
3～4月は主人の協力のお蔭で
3つの学びをしましたが、
実は全部ひとつの事につながっています。
①クレイは、
究極のセルフケアとデトックスを可能にし、
障害児者にも優しい自然の恵み。
だから今以上により深く理解し、
見識を広げるために
違った立場からも学びました。
(クレイソムリエ®講座)
で、またこの写真使い回し⬇
パックしない側 / パックした側
②布ナプキンは、
女性の体をいたわるためには
非常に理にかなうもの。
更年期の私にも利用価値が高く、
女性の自愛に必要なものだから学びました。
(布ナプキンアドバイザー®講師養成講座)
③ナチュラルカラーリングコスメ作りは、
化学添加剤を含まず、
含有原料の内容が明解で、
女性のTPOや心の躍動にもつながる
素敵な手作りだから学びました。
(JPM認定コスメサロネーゼ®養成講座)
今回の3つの学びの一番の共通点は、
経皮吸収(経皮毒)に対して
優良な対策になっている、
という事。
私の人生目標は、
障害ある息子の意思決定サポートのために、
兄思いの娘の心のサポートのために、
家族の幸せのために、
なにより自分が人生を楽しむために、
元気に長生きする事です。
そして
私同様の子育てや苦労で
精神や体力を削ってきた方にも
こどものサポートのために、
家族の幸せのために、
なによりご自分の豊かな人生のために、
元気に長生きしていただきたい。
そのために役立つ事を
お伝えする事で
お手伝いさせていただきたい。
私はみんなで長生きして、
こどもを長くサポートしたいのです。
長生きを考えた時に行きつくのが
ストレスを溜めない事、
食と生活バランス、良い生活習慣、
適度な運動、
そして経皮吸収対策。
健康診断も大事ですが、
日々多忙でも無理なく
心とカラダのためにできる事が、
あるかしら？
・
・
・
あ、経皮吸収対策は
少しずつならできそう。
少しずつからでも効果ありそう
と思った私。
長生きするには、
良いものは取り入れるけど、
カラダに悪いものは
時には避ける必要もありますよね
ストレス軽減対策では、
便利なツールも上手く活用して
時間に余裕を持つ事も必要ですから、
便利なものを完全否定はしなくても、
無理なく少しずつ
悪いものを省いていけば良いのよね
現代で一番不足しがちなのが
ナチュラルなマテリアル。
。過剰なのは、
カラダに悪しき合成された
ケミカルマテリアル
。
。デトックスでは排出しきれず、
蓄積するのが厄介な代物
だから、
やり易いところから少しずつ
経皮吸収を避ける試みを
してみませんか？
日々の便利なセルフケアとして
クレイを使いませんか？
(デトックスや日常ケアならこれでしょ)
)
ライナーを使っている方は、
まずライナーから布ナプキンに
変えてみませんか？
(私実践中♪更年期症状軽くなってます♪)
身だしなみのメイクアップを
ナチュラルカラーリングコスメに
変えてみませんか？
(今、使用中♪軽くてノリ良くリフトUP～♪)
メンタルには、
感動や歓びの機会を増やして
五感にナチュラルを取り入れませんか？
友達とオーガニックランチでもいいし、
ナチュラルカラーリングコスメならば、
女性メンタルに直結です♪
このようにひとつを意識しただけでも
今までとは少し違います。
無理のない不要物の排除。
不要物蓄積の軽減や予防。
おだやかなメンタルの維持。
心とカラダのバランスを整えるために
全て必要な事です。
自分の長生きは、
こども、パートナー、家族のサポートに
全てつながります。
経皮吸収(経皮毒)対策を
元気な時から取り入れられたら、
必ず違いや効果は出てきます。
やりやすいものから
少しずつ試してみませんか？
小さな事からコツコツと慣らせば、
必ず変化はわかります
「はあとふぇると」なハピネスライフの
アトバイスをする立場として、
私の実践体験とその変化も
今後お伝えしていきます。
5月から新しいブログタイトルの
「家族の幸せは自愛から♪」
「自愛」とは
大事な人たちのために
自分を大事にする事
この言葉には、
思いやりがあり、慈しみがあり、
愛情があります。
我が子のために、パートナーのために、
大事なたくさん方のために
自愛は必要です。
人助けも自愛して健康でいなければ
できません。
自己犠牲はある意味エゴで、
その結果体調をくずしては、
ストレスがかかり、
周りに心配もかけてしまいます。
私は過去に自己犠牲し過ぎて、
体調崩して流産した
悲しい経験があるからこそ、
今は反面教師で、
自愛の必要性を伝えているのです。
ご自身の自愛のために、
経皮吸収対策も意識してみてください♪
私にそのお手伝いを
させていただける事があれば
それは私にとって何よりの
最良の喜びになります
様々な方向から
皆様の自愛のために
アトバイスをさせていただきます
いつでもお声かけください
長々お読みくださり
ありがとうございました♪
家族の幸せは自愛から♪
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