20代前半の女性のお客様が背中のマッサージを受けられたのですが

「肩こりや首こりも気になるんですけど、最近息がし辛くて」と、かなりお疲れのようでした。

毎日8時間パソコン作業のお仕事だそうで、前かがみの姿勢が続いて呼吸が浅くなっていると感じたので

「深い呼吸をするために背中だけでなく、途中で仰向けになって頂いて、お腹やデコルテもマッサージしたいのですが、良いですか？」と提案しました。

ちょっと驚かれていましたが了承を得て、背中をマッサージした後、お腹やデコルテの緊張を緩めるとお腹が大きく動いて、深い呼吸に変わり「身体が楽になった」と喜んで下さいました。

年齢が若くてもスマホやパソコンを長時間使うことで、呼吸する筋肉が弱っている人が増えていますね

深い呼吸は、新鮮な酸素を取り入れて血液の循環を良くしたり、代謝がアップして疲れにくい身体になるので、疲れやすい方は普段の呼吸を意識して下さい！

こちらは『首ストレスケア＆ドライヘッドスパ（首マッサージ＆ドライヘッドスパ）』を受けられた方のご感想です。

凝りを解すだけでは、本当の「改善」とは言えません

筋膜や筋肉の緊張を緩めて、本来の姿勢を取り戻しませんか

姿勢が整うキャンペーンに、姿勢を改善させたい方のためのメニューを取り揃えております

8月末までのキャンペーンなので、お急ぎ下さい

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深い呼吸が出来ていますか？