体が痛い・・・。

昨日チョット遅れながらも・・・。ビリーをやりました

かなりつらいかも・・・。基本編がなかったので応用編からやったのですが、

やっぱり基本は大切だと感じました

朝からだが痛くて・・・。ビックリです。

普段使わない筋肉が痛い

階段がつらい・・・。

でも頑張って働きます