こんにちは！はーとです！
今日は朝から活発に動くことができました！朝から勉強してそのまま授業を受け、空きコマには筋トレと勉強、そのあと授業ももう１つ受けてきました！
でもさ、朝頑張ったせいか
夜全く動けなかった〜！！！
夜も勉強しようと思ってたのに全然やる気がでなかった
ずっとベッドでダラダラしてた！そして、謎の食欲にかられて夜暴食！よくない
さっき久しぶりに体重測ったら3キロ太ってました、、、
どうしてこうも怠けてしまうんだか、そして何もしていないのに食べ物で心を満たして、そのあと後悔する…
ダメだとわかっていても何度も同じことを繰り返してしまうのはどうしてなのでしょうか？
しかも夜になるとどんどん気分が落ちてしまいます負の連鎖……
ただでさえ自己肯定感低めなのに今日は爆下げです
明日はもっと充実させたいな。まずは、ベッドで怠けるのをやめよう。寝る時以外ベッドに寝転がるのやめたい。さあ、はーとは出来るのだろうか…
ここまでお読みいただきありがとうございました！ではまた明日！