僕には必要ないね

お久しぶりです。
健在です。亜砂実です。

仕事が忙しいというか、精神的に忙しいです。
今日は肉体的にでしたが。

2011年10月7日のブログを読み返して、なんか最もな事言ってるなと思いました。
14年付き合った、過去には嫁とまで表記した友人と縁を切りました。
親しい人からしたら、あんなに仲良かったのに!?とも、だって昔から嫌いそうだったじゃん。とか。
確かに不満は多かったし、彼女と関係を保つ為に、ずっと我慢してきた気はします。
それは彼女も同じだとは思ってたんですが。
ただ、学校の友達と3人なった時は完全に身内話ばっかりではみられてたり、一緒に遊んでてもずっとスマホを弄ってたりと、親しいと思ってたのは私だけだったのかなと。
まあ、終わるには良い機会だったのではとね。
14年という年月に捕らわれ過ぎたんですね。
妹にも言われました。
もう終わった事なんだからいいんじゃないと。
そうですね、連絡を取らなければ会う事も無いでしょうから。

さて。
久々のLIVEが、10/2に控えてます。
vistlipGVC奈良ネバーランド。
狭い箱ですし、楽しみです。

泣かないように作り続けた笑顔忘れないだろう

1日で足がぱんぱんになります。
亜砂実です。

職業柄しょうがないですが、朝起きてからと帰ってからで、足が二周り程違う現実。
3年前に事故って、その時たまたま観た『いいとも!』でやってたマッサージをしてから、メディキュットを履いて寝ます。
めちゃくちゃ効果的。
ちょっと紹介。
足の指の間に、手の指を入れて、左右に10回ずつ回します。
次に、足の裏のちょうど真ん中らへんに、ツボがありますよね。←
それを足先に向かって押し伸ばします。これを20秒。
そして、両手で甲に親指がくるように足全体を持って、今度は足首に向かって流します。これも20秒。
次に足首から膝まで捻りあげるように左右交互に1分やります。
この時、常に下から上に上げます。
で、最後に足首から太ももまで、手で輪を作って持ち上げるように1分。
これも常に下から上に。
そしてついでに、この時保湿クリームとか、マッサージオイルとかを使うと滑りも良くなり、血流もよくなります。
まあ、出てくるメーカーも既にお分かりかと思います。
そうです。
LUSHです。
マッサージバーを紹介。
匂いはかなり独特ですが、香辛料が多く使われているので、血行促進にかなり効果的なのが、『マジックマッスル』。
表面に小豆がぎっしりなので、ごりごりとマッサージしてもかなり気持ちいい。
同じタイプの匂いと効果があるのが『海賊スパイス』。
これも表面がボコボコしてるので、ふくらはぎとかをごりごりするのも気持ちいいです。
匂いがさっぱりしてて個人的にかなり好きなのが、『華』ですね。
あと『月の粉』もいいです。
これはラメが入ってるので、マッサージしたあと手とか触った所がキラキラになりますが、これからの時期は女子力UPにいいんじゃないんでしょうか。
『こころ』とか甘い匂いのタイプのもあるので、お好みで。
前回紹介した、『火山マスク』を使ってから、マッサージバーを使ってマッサージしたら、オイルなので、保湿も出来て一石二鳥です。

注:私はLUSHで働いていません。
あと二駅。
海の声最高。

心から感謝しよう

気づいたら5月。
4月いつ終わった。
私です。

最近バイトいらおこです。
おっさんらほんまクズやわ。
高校生のバイトさんと仲良くなったんですが、やっぱりバイト同士、話が合います。
入ってる時間も同じなだけに、同じ不満が……ね??

GWなるものが気づいたら訪れていたそうです。
明日で終わるそうです。
そんな明日は、お兄さんとデートです。
たまたま休みが被った。
嬉しいですね。
神戸ハーバーランドに新しく出来たショッピングモールに行きます。
楽しみ。
何を隠そう、今週始まってすぐ、お兄さんと別れかけました。
まあ原因はお兄さんにありつつ、私が一方的に突きつけた別れではありましたが。
ちゃんと話し合った結果、無事仲直りしました。
そんな事で泣いたお兄さんに、女々しさを感じつつ、それだけ愛してくれてるんだなと感じつつ。
なんだかんだで仲良しです。

さてさて。
今日は浮腫んだ足にお勧めのフットスクラブを。
『火山マスク』って言うんですが、軽石のスクラブと香辛料が入っていて、かかとの角質はもちろん、足の浮腫もとってくれます。
ふくらはぎやかかと、脚の気になる所に適量とってパックして、10分くらい置きます。
あとは流すだけ。
ただ流した後は、お風呂場はざらざら。。。
でも驚くくらい、浮腫や角質が綺麗に……
で、やっぱりちゃんと保湿ケアもしたいって人は、『桃色キック』ってフットクリームがお勧め。
かなり保湿性も高く、すべすべつるつるな脚になります。
フットスクラブで、浮腫も気になるけど、それよりモデルさんみたいな綺麗な脚にしたい!!とかって人は、『ダンシングステップ』の方がお勧め。
これは『火山マスク』と違って固形なので、使いきりのがいいです。

さあて、乗り換え。
意外と人少ないな……。