漢方の先生のところに今日は行きました。
そこで、よく先生が東洋医学や漢方の話をしてくださるので、とても興味深く、いつも聞いています。
今日は
春の今の時期は陽の力が大きくなっていること。
春は芽吹くので、陽に傾いていくこと。
なので、体調にも、花粉症がでたり、体調に変化が見られる人がいること。
陰と陽。
傾くことなく平の状態でいられるようにすること
体調の変化は、その人の体質などによっても異なる。対応も体質に合わせてそれぞれだけど
私は水分を余計に取り過ぎていました。確かに欲しくないのに甘いものが取りたくてココアなど、よけいに飲んでいた。。
バランスよく食材もとっていこうと思います。
今日は節分。少しだけたべた
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たてになっちゃった。