歯周病の治療。
去年の七月から始めている。
結構重度の歯周病とわかり、
症状がないものだから、そのままにしておいたら、まさかの点滴をするほどになって、
大変だった昨年の七月。
それから、せっせと歯磨きをしている。
歯間ブラシもよく使うようになりました。
甘いものもたまにしか食べなくなり、
（砂糖を控えているのは、身体のためでもある。身体を冷やさないように）
毎晩結構時間をかけてみがく。
それで１２月、矯正の方の歯医者にいったとき、
歯科衛生士さんから、
綺麗にしてますね。歯ぐきが引き締ってます、
と言っていただき、とても嬉しかった。
口の中を綺麗にするって気持ちがいいものだなと思うのと
口の中に炎症があるといえことは
全身の健康に繋がると話をきいたので、
これからも大事にしたい。
それから着色のことも気にしていたら、歯科衛生士さんから、
よく噛むことです。若い人は普通にしてても、唾液がでるので、歯の表面がツルツルしている、
年齢を重ねると唾液の量が少なくなるのだけど、よく噛んだり、口と体操するといいですよ。
と教えてくれました。
体操はこれからなので、やってみようと思います✨