Hogrelのマシンって？
はーと整骨院（岡山市南区）院長の江本です。
今日は各地で大雨
の予報もあるので土砂災害や河川の増水に
注意してくださいね。
今回はHogrelマシンってどんな人がすればいいのかって話です。
一般的にトレーニングマシンといえば、
える、筋肉をつける
、キツイ
ってイメージですよね。
Hogrelは、一般的なトレーニングマシンとは まったく逆で
軽い負荷で反復して動かすことで、運動機能と神経伝達機能の
向上も期待しているため、関節可動範囲を広げるので、
動きやすい体になります。
〇スポーツをされる方
パフォーマンスの向上、ケガの防止
〇高齢者の方
日常動作の改善、転倒予防
〇一般の方
肩こりなどの改善、日常動作の改善 など
一般の方から、趣味でスポーツをされてる方、部活など学生の方
高齢者まで、どなたでも利用できます。
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岡山市南区 はーと整骨院
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