まごわやさしい

「まごわやさしい」

実践しています

ま　豆類

ご　胡麻　木の実

わ　わかめ　海藻

や　野菜　

さ　魚

し　しいたけ　きのこ

い　芋類



でも

「い」の芋類を採るのが難しい