あさりと豆苗 | おどってくらす　
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あさりと豆苗

を　酒蒸しに

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鉄分 ビタミンB12


水分を　多く撮りすぎる　


真夏の　貧血予防　


蒸し暑い夜の　


ビールのお供でも　ありますが





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