稼働域

冬は筋肉が縮んで　稼働域が狭まります

今　カーペッツの追い込みリハ中

毎朝　身体が　軋みます

最近遠のいていた　スポーツストレッチ

http://www.sss-groupjapan.co.jp/

行動の稼働域も 冬は狭まります

もうすぐ　春

また　通いだしたいと思います