ダイエット部 ラストスパート

ダイエット部　決戦の計量日まであと１１日。

計量開始から約３週間。

マイナス２kgは安定しています。

今朝の計量／49.1kg

９月に入って

旅行や
お友達とのご飯
シルバーウイーク

等

楽しい事がてんこもりで、
勿論、増えました～

欲は我慢しませんもの。


欲を我慢するのと

自己管理は

別物だと思っています。


我慢してストレス溜めてたんじゃ、
美しく健康的な身体になりませんから。

我慢は、いつか反動がくるし。

さて、ラストスパートは明日から。

美味しく食べて、踊って、

10日で１kg、楽しみながら落とします。

絶対負けませんから～