昼食／鶏サティ

*塩ゆでキャベツ
*パプリカ
*鶏モモのサティ　塩・胡椒・有機ガーリック
*プーアール茶

油抜きが一番体重が落ちますが、

髪も肌もパサパサになるので、
油は抜きません。

艶がなくっちゃね。