❌55

さぁ、二本目のレッスンは❌55です！




金曜の夜だし、次の日はお休みなら全部出しきちゃいましょう😁✨✨✨✨


燃やせ魂🔥🔥🔥



燃やせ体脂肪🔥🔥


肩を鍛えて鎧のような肩にするぜい🔥🔥🔥






肩って結構大変なんですが、癖になる気持ち良さです😁🎶🎶🎶


さぁ、次は下半身強化‼️





見てるだけで痩せますね😳💦💦




お腹も使って身体を絞りますよー🔥🔥🔥🔥





ラストはしっかりと身体をほぐしてストレッチです😁✨✨✨✨


フゥー😲
気持ちよかった😌✨✨✨









金曜の夜は、スタジオハートビーティングでお待ちしております😁🔥🔥🔥



本日もお越しくださり、誠にありがとうございました😊


素敵な週末をお過ごしください✨✨✨










さぁ、今週末…


明日のWeekend+ ウィークエンドプラスは栗山真美さんに担当していただきます✨✨✨

楽しみですね😊✨✨✨

ダキングが受けれますよ‼️‼️

なかなかないチャンスをお見逃しなく‼️‼️

皆さんのお越しを心よりお待ちしております😊










桶屋美千子と武井亮子のスペシャルレッスン！
『girls!!エアロビクス』

エアロビクス初中級～中級レベルのエアロビクスです。
私達と元気にガンガン動いていきましょう！
動きの中でスムーズに動けるコツのレクチャーや、
どのレッスンでも活かせるような身体の使い方もお伝えしていきます。
●エアロビクスが好きな方
●中級レベルにチャレンジしたい方
●ガンガン動きたい方
●動き方のコツを知りたい方
●身体の使い方の知識を得たい方　など

是非お待ちしております！

◆日時　10/20(土) 17:30～19:00
◆料金　3,000円

お申し込みはこちら




皆さんのお越しを心よりお待ちしております✨