10月 高橋奈津のダンススクール 2日目
今回のブログでは
奈津スクールで最初に行う
ウォーミングアップを
ちょっと覗き見です。
身体を温めて、関節可動域を広げていく
だけでなく、、、、
1つ1つの動作に
細かく身体を確認するポイントがあり
毎回続けていく事で
身体機能の向上はもちろん
自身の体調の変化に気付きやすくなり
管理能力が高くなっていきます。
人間が本来持っている能力を最大限に引き出して
いく事で
高橋奈津のようなパフォーマンスができるようになります！！！
今日のダメ出しポイントをパシャ
お疲れ様でした！！！