おはようございます。
GWも終わり、雨の月曜日・・・
気持ちをコントロールするのが難しい出だしですね。
今でもずっと、日々自分の気持ちをコントロールするのに苦戦する毎日です。
どちらかというとコントロール出来ず もがくだけで終わってしまうことの方が多く、人生の時間を考えると もったいないな と思ってしまう。
でも人生は最後の最後まで もがくしかないのかしれない。
苦し紛れで自分で着地点を探し、自分を落ち着かせるのだろう。
ブログでは 何もうつ病のことを書きたかった訳でもないですが、書き出してしまって 一応まとめるところまでいかないとな という状況です。
あとは振り返ってみて、これからを歩む助けとか、ヒントを見つけられたら という感じ。
今また 状況的にうつ病なのかもしれない。
今度うつ病になったら、絶対薬に頼らないと決めていました。
薬に頼ったら うつの世界に逃げ込んでしまう。
いや、逃げ込んでしまえる。
そう個人的には思うから。
中休めの文章も結局うつ病の話しになってしまいましたね。
GW明け 静かに マイペースで動き出せばいい。
一歩じゃなくても 半歩進むように。