• 12.6 コアクロス pump 12.7 combat

• 12.4 combat

• 12.3 combat ビランクスヨガ

• 12月2日 pump

• 11.29 コア　pump　11.30 combat

• いつの間にか3週間

• 11月3、４、５、６連続ジム

• Bリーグ

• 10.28 pump 10.31 combat

• 10.25 コアクロス、pump 10.26 combat

• シンガポール出張

• しばらくのジム活

• 10.4 10.5 コアクロス　pump

• 9.30 pump 10.2 コアクロス

• 9.27 コアクロス pump 9.28 combat

• 9.21 combat 9.22 balance コアクロス

• 9.20 コアクロス　bodypump

• 今年のライブ

• 9.14 combat 9.16 pump

• 9.12 combat 9.13 筋トレな日

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