4.3 pump 4.4 combat 4.6 pump

4月3日は

筋トレ後のボディパンプ45分

新曲１０５番

ランジのつらさが凄い

終わったあと結構達成感はあります

4月4日は

ボディコンバット45分

新曲75番

だいぶんいつもの新曲とは違い

かなりマイルドに

曲も明るい感じの曲が増えてきました

4月6日はボディパンプ45分

ランジをあまりがんばって低い姿勢でやると

最後までいけない可能性があります

汗がよくでる新曲です