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赤心来福（せきしんらいふく）
3月4日に、はぁ～とあ～とを主催させていただいたときに
↑楽しかったよぉ～
来てくださった方、ありがとうございました。
こんな言葉がありました
「カウンセラーだって、本気で泣いてみたい。」
カウンセラーをしていると、相談者が泣いてしまうことが良くあります。
※私の場合は笑い泣きが目標だけどな(笑)
で、スッキリして帰っていく相談者をみてうらやましい、と思ったらしい・・・
普段カウンセラーがカウンセリングを受けるときって
研修だったり、自己啓発だったりで、ついつい、
客観的にカウンセラーを見てしまうので、本気のカウンセリングを受けられないんですよね。
で、ふと私の中で思い出したこの言葉
「赤心来福」です。
1年ぐらい前に、youtubeで斉藤一人さんの音声を聞いていた時に出てきた言葉です。
詳しくは覚えてませんが
赤ちゃんのような心、赤ちゃんのような泣き声を出すと、福が来る。
成功するためには声は大事だよ。
大きな声を出すとそこからポンと成功の道の扉が開ける。
赤ちゃんのときはみんな大きな声を出して泣いている
大人になって体が大きくなっているのに、赤ちゃんより小さな声しか出してないのはおかしい。
赤ちゃんの頃を思い出して、思いっきり大きな声を出す。
って話だったと思います。
ここからは、私の勝手な解釈です。
赤ちゃんの心とは、恐れのない心です。
恐れがあるから、声が小さくなるんだと思います。
恐れとは
人からどう見られているのかと言う恐怖心や、未来への不安です。
赤ちゃんはそんなのないですよね。
いま、生きる！！
ただそれだけです。
大きな声を出すっていうのは、恐れを払うことでもあると同時に
感情を出すということ
感情 （ うれしさ・悲しさ・寂しさ・怒り・嫉妬・・・） その感情を
大声で出してみてください。
赤ちゃんのように床に寝っころがって、手足をバタバタさせてみてください
泣きわめいてください
感情を、感情のまま味わってください
声が枯れるまで
涙が枯れるまで
するとね
感情を出しきったあと、その感情の裏側が見えてくるんです。
孤独感だったり、分かってほしい気持ちだったり、
愛して欲しい気持ちだったり、褒めてほしい心だったり
あなたの素直な気持ち、本音が出てきます。
本音が出てきて、それを受け止めてあげると
自然とまた涙ができたり
愛されている感じが湧き上がってくるんです。
最初は、難しいと思うので
布団の中で、顔を枕にうずめて、大声出してみてください。
私は、初めてやった時に
（もちろん、家に一人のときね！！）
そんなつもりじゃなかったのに、予想以上にテンションあがっちゃって(笑)
えっ、こんなにオレ声出してるわ～
ひくわぁ～
ってなりました。
なんでもない日でも、やってみると、びっくりしますよ！！
やってみると、いろんなことがわかってくると思いまーす！！
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