やる気☆☆

こんばんは

先ほど

ウォーキングやりました

（有言実行）

３０分マイペースに歩き続けて

消費カロリーは68.7kcalでした

なんだか体がスッキリと気持ちよくて

顔もスキッとしたような

これから

続けていきたいと思います

（基礎代謝をあげるぞっ）

＊

そして今日は

先日

ポチッとしたものが届きました

https://ameblo.jp/heartaco/entry-12839338405.html

『姪に内緒で真似しちゃったww』

ブックカバー📕

カメレオンくん可愛い

なんだか

読む意欲がわいてきました

（はやっ）

やる気を上げるのも自分次第

ですね

最後まで読んでくださり

ありがとうございました♪