誕生日＆近況（昨年からの取り組み）
ご無沙汰しております。
久しぶりに記事更新します。
本日6月3日は私の誕生日でした。
ここしばらくほとんど投稿もできておりませんが、
それにも関わらず、
誕生日に際して温かいメッセージを
送ってくださった方々もいらっしゃって、
本当にありがたい限りです。
せっかくそのようなお言葉もいただけた
タイミングでもあるので近況報告も兼ねた
投稿を書かせていただきたいと思います。
今日は私の仕事（心理療法）にまつわる
お話をしたいと思います。
最近と言うか
実は昨年から取り組んでいるのですが、
「苦手意識の緩和」をテーマにした
オリジナルのメソッドを作成中です。
ただオリジナルと言っても、
使っている技術は既存の有名な技法で、
しっかりとしたエビデンスのあるモノを
用いています。
内容としては
トライ＆エラーを繰り返しながら、
とにかくデータを集めていき、
それらを基に徐々に軌道修正していく
かなり現実的な発想のモノです。
まかり間違っても、
「これを受ければ短期間で
自然に苦手意識が緩和する」
なんて一見、耳障りの良い
非科学的なモノではありません。
（…と言うかそんなことは無理です 笑）
このメソッドの最大の目的は相談者の方が、
自身の抱える大きな問題や課題を
自ら乗り越えていく本質的な力を
磨いていくことでもあります。
だから相談者の方の行動の修正を前提に
かなり王道的なことを行っていきます。
また先ほどからも触れているように、
あくまで心理療法をベースにした
「現実的な方法論」を行うので
スピリチュアル的な発想のやり方は
用いておりません。
ちなみにこれをやろうと思ったのは、
私自身のここ10年くらいの体験による
影響が大いに関係しています。
具体的に話すと長くなりそうなので、
今回はこのくらいに留めておきますが、
また何か進捗がありましたら、
ご報告できたらなと思います。
そんなこんなで、
陰ながら私も自分の仕事を
地味にやっております。
先月、帯状疱疹を発症したりして、
年齢的にも色々と出てくるものもありますが、
自分ができることを自分なりに
やっていけたらと思います。
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
久しぶりに記事更新します。
本日6月3日は私の誕生日でした。
ここしばらくほとんど投稿もできておりませんが、
それにも関わらず、
誕生日に際して温かいメッセージを
送ってくださった方々もいらっしゃって、
本当にありがたい限りです。
せっかくそのようなお言葉もいただけた
タイミングでもあるので近況報告も兼ねた
投稿を書かせていただきたいと思います。
今日は私の仕事（心理療法）にまつわる
お話をしたいと思います。
最近と言うか
実は昨年から取り組んでいるのですが、
「苦手意識の緩和」をテーマにした
オリジナルのメソッドを作成中です。
ただオリジナルと言っても、
使っている技術は既存の有名な技法で、
しっかりとしたエビデンスのあるモノを
用いています。
内容としては
トライ＆エラーを繰り返しながら、
とにかくデータを集めていき、
それらを基に徐々に軌道修正していく
かなり現実的な発想のモノです。
まかり間違っても、
「これを受ければ短期間で
自然に苦手意識が緩和する」
なんて一見、耳障りの良い
非科学的なモノではありません。
（…と言うかそんなことは無理です 笑）
このメソッドの最大の目的は相談者の方が、
自身の抱える大きな問題や課題を
自ら乗り越えていく本質的な力を
磨いていくことでもあります。
だから相談者の方の行動の修正を前提に
かなり王道的なことを行っていきます。
また先ほどからも触れているように、
あくまで心理療法をベースにした
「現実的な方法論」を行うので
スピリチュアル的な発想のやり方は
用いておりません。
ちなみにこれをやろうと思ったのは、
私自身のここ10年くらいの体験による
影響が大いに関係しています。
具体的に話すと長くなりそうなので、
今回はこのくらいに留めておきますが、
また何か進捗がありましたら、
ご報告できたらなと思います。
そんなこんなで、
陰ながら私も自分の仕事を
地味にやっております。
先月、帯状疱疹を発症したりして、
年齢的にも色々と出てくるものもありますが、
自分ができることを自分なりに
やっていけたらと思います。
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
13年
今日は3月11日。
東日本大震災が発生してから
ちょうど13年となります。
私自身は発生時は東京にいましたが、
その当時、仙台に関わりがあり、
2～3ヶ月くらいの頻度で
東北地方に行っておりました。
自分がリアルタイムに
関わっていた地域で発生したのもあり、
この震災には今でも思うところが
多々あります。
また今年は元日早々、
能登半島で大震災が発生し、
甚大な被害が発生しました。
だからこそより一層、
今年はより複雑な想いも感じます。
改めて生きることって、
当たり前のようで
ものすごく大変なことだなと感じます。
例えば大きな病気、事故、失敗、挫折など。
大きな困難や絶望に直面した時、
自分の無力さを痛感し自信も失い、
生きることさえ止めたくなる
気持ちにもなります。
…ただそんな状態でもまだ生きています。
言い換えると「生かされている」。
自分がどんな状態や気持ちだとしても、
少なくとも生き続ける機会は
残されています。
仮に多くのものを失ったとしても
その１つが残されていることが
何よりも尊いこと。
どれだけ厳しくてもつらくても
まずは生きていく。
「生かされている」自分は
ただとにかく生きていくしかない。
それ以上も以下もありません。
改めてこの震災で犠牲になられた方々に
謹んで哀悼の意を表します。
東日本大震災が発生してから
ちょうど13年となります。
私自身は発生時は東京にいましたが、
その当時、仙台に関わりがあり、
2～3ヶ月くらいの頻度で
東北地方に行っておりました。
自分がリアルタイムに
関わっていた地域で発生したのもあり、
この震災には今でも思うところが
多々あります。
また今年は元日早々、
能登半島で大震災が発生し、
甚大な被害が発生しました。
だからこそより一層、
今年はより複雑な想いも感じます。
改めて生きることって、
当たり前のようで
ものすごく大変なことだなと感じます。
例えば大きな病気、事故、失敗、挫折など。
大きな困難や絶望に直面した時、
自分の無力さを痛感し自信も失い、
生きることさえ止めたくなる
気持ちにもなります。
…ただそんな状態でもまだ生きています。
言い換えると「生かされている」。
自分がどんな状態や気持ちだとしても、
少なくとも生き続ける機会は
残されています。
仮に多くのものを失ったとしても
その１つが残されていることが
何よりも尊いこと。
どれだけ厳しくてもつらくても
まずは生きていく。
「生かされている」自分は
ただとにかく生きていくしかない。
それ以上も以下もありません。
改めてこの震災で犠牲になられた方々に
謹んで哀悼の意を表します。
まず自分ができること
こちらの記事が
今年最初の記事となります。
新年が明けて早5日。
本当は1日の夕方頃、
新年のご挨拶の記事を更新する予定でしたが、
能登半島を中心とした大地震が発生し、
かなり深刻な被害が出ているので、
一旦記事の更新を取りやめました。
このような大震災が起こると、
私自身も東日本大震災と
少なからず関係がありますし、
色々と感じる思いがあります。
またその翌日、羽田空港で飛行機事故が発生し、
こちらもかなりの衝撃的な出来事でした。
今は年に2回程度の利用ですが、
数年前までは私自身も毎月のように
羽田空港からのフライトを使っていて、
飛行機の利用頻度も少なくはないので、
どうしても身近な出来事と考えてしまいます。
この地震で犠牲になられた方々、
また羽田での事故で犠牲になられた方々に
謹んで追悼の意を表したいと思います。
また被災された全ての方々が
少しでも早く平穏な生活に戻れることを
ただ切に願っております。
今の自分にできることは
限られているのかも知れませんが、
何より今１番重要なのは自分が
普段やっている活動を止めないこと。
それが経済を回すことにも
つながる訳ですし。
悲しい出来事に心を寄せつつも、
明日は我が身と感じながら、
まずは目の前の1日1日を
大切に過ごしていきたいと思います。
今年最初の記事となります。
新年が明けて早5日。
本当は1日の夕方頃、
新年のご挨拶の記事を更新する予定でしたが、
能登半島を中心とした大地震が発生し、
かなり深刻な被害が出ているので、
一旦記事の更新を取りやめました。
このような大震災が起こると、
私自身も東日本大震災と
少なからず関係がありますし、
色々と感じる思いがあります。
またその翌日、羽田空港で飛行機事故が発生し、
こちらもかなりの衝撃的な出来事でした。
今は年に2回程度の利用ですが、
数年前までは私自身も毎月のように
羽田空港からのフライトを使っていて、
飛行機の利用頻度も少なくはないので、
どうしても身近な出来事と考えてしまいます。
この地震で犠牲になられた方々、
また羽田での事故で犠牲になられた方々に
謹んで追悼の意を表したいと思います。
また被災された全ての方々が
少しでも早く平穏な生活に戻れることを
ただ切に願っております。
今の自分にできることは
限られているのかも知れませんが、
何より今１番重要なのは自分が
普段やっている活動を止めないこと。
それが経済を回すことにも
つながる訳ですし。
悲しい出来事に心を寄せつつも、
明日は我が身と感じながら、
まずは目の前の1日1日を
大切に過ごしていきたいと思います。
久々に
ご無沙汰しています。
前に書いた記事が6月だったので、
半年以上振りの記事となります。
やる事を色々抱えていて、
なかなかここのブログ記事を書くことまで
手も気も回らない状況で。。。
また近いうちにでも、
私のその後のお話もさせていただきます。
何とともあれ今日はクリスマスイブですね。
メリークリスマス！
何かと混沌とした世の中で
気も休まらないことも
多々あるかも知れませんが、
今日くらいは素敵な夜をお過ごしください。
前に書いた記事が6月だったので、
半年以上振りの記事となります。
やる事を色々抱えていて、
なかなかここのブログ記事を書くことまで
手も気も回らない状況で。。。
また近いうちにでも、
私のその後のお話もさせていただきます。
何とともあれ今日はクリスマスイブですね。
メリークリスマス！
何かと混沌とした世の中で
気も休まらないことも
多々あるかも知れませんが、
今日くらいは素敵な夜をお過ごしください。
バースデーメッセージありがとうございました
お久しぶりです。
本日は私の誕生日でした。
ただ私本人がそのことを
あまり深く自覚できておりませんでした。
そんな中、複数の方々から
バースデーコメントや直接メッセージをいただき、
改めて自分の誕生日であることに
気づかされました。
ここ数年、記事も年に数回程度しか
記事を更新できておりませんが、
それでも私のことを気にかけていただけて、
本当にありがたいなとしみじみ実感しています。
以前にも書きましたが、
2018年に体調を大きく崩した影響で、
それ以降、一進一退の繰り返しで
なかなか思うように仕事や活動が
できておりません。
それまでは多方面でかなり精力的に
仕事や活動をしていて、
新たなプロジェクトもやろうとしていましたが、
それも中止せざるを得なくなりました。
そこからは自分の体調とどう向き合うか？
これが私のテーマとなりました。
今はひとまず、自分の体調との
向き合い方もだいぶ分かってきました。
また今の自分だからこそできること。
これもここ数年のテーマですが、
だいぶ見えてきつつあります。
私の運営する心理セラピーサロンの名前は
「Reborn」です。
人はどんな状況からでも、
いくつになっても、
立ち上がることができる。
Rebornの屋号を主宰している当事者である以上、
自らの手でこれからそれを証明していきます。
そしてそんな足がかりになる
歳にしていきたいと思います。
改めてありがとうございました。
本日は私の誕生日でした。
ただ私本人がそのことを
あまり深く自覚できておりませんでした。
そんな中、複数の方々から
バースデーコメントや直接メッセージをいただき、
改めて自分の誕生日であることに
気づかされました。
ここ数年、記事も年に数回程度しか
記事を更新できておりませんが、
それでも私のことを気にかけていただけて、
本当にありがたいなとしみじみ実感しています。
以前にも書きましたが、
2018年に体調を大きく崩した影響で、
それ以降、一進一退の繰り返しで
なかなか思うように仕事や活動が
できておりません。
それまでは多方面でかなり精力的に
仕事や活動をしていて、
新たなプロジェクトもやろうとしていましたが、
それも中止せざるを得なくなりました。
そこからは自分の体調とどう向き合うか？
これが私のテーマとなりました。
今はひとまず、自分の体調との
向き合い方もだいぶ分かってきました。
また今の自分だからこそできること。
これもここ数年のテーマですが、
だいぶ見えてきつつあります。
私の運営する心理セラピーサロンの名前は
「Reborn」です。
人はどんな状況からでも、
いくつになっても、
立ち上がることができる。
Rebornの屋号を主宰している当事者である以上、
自らの手でこれからそれを証明していきます。
そしてそんな足がかりになる
歳にしていきたいと思います。
改めてありがとうございました。
12年
今日で東日本大震災から12年。
干支で言えばひと回りの時間が経過。
既にかなりの月日が経過した感じもしますが、
実際に大きな被害を負った方々の
心の傷が癒えるのには
まだ短い月日なのかも知れません。
私も含めてですが、
全ての人にできること。
どれだけ月日が経過しても、
心を寄り添うことを忘れないこと。
どれだけ不格好でも、
今ある自分の生命を大切にすること。
改めて被災された多くの方々に
心より見舞い申し上げると共に、
犠牲になられた多くの方々の
ご冥福をお祈り申し上げます。
干支で言えばひと回りの時間が経過。
既にかなりの月日が経過した感じもしますが、
実際に大きな被害を負った方々の
心の傷が癒えるのには
まだ短い月日なのかも知れません。
私も含めてですが、
全ての人にできること。
どれだけ月日が経過しても、
心を寄り添うことを忘れないこと。
どれだけ不格好でも、
今ある自分の生命を大切にすること。
改めて被災された多くの方々に
心より見舞い申し上げると共に、
犠牲になられた多くの方々の
ご冥福をお祈り申し上げます。
どんな状況でも今の自分にできること
新年明けましておめでとうございます。
落ち着きつつあった流行り病の影響が
また再燃してきていますね。
なかなか難しい状況が
ここ3年くらい続いていますが、
皆さまはいかがお過ごしでしょうか？
少しばかり私のお話をさせていただくと、
5年前に自律神経にまつわる病を患い、
仕事などを中心に一般的な行動においても、
著しくパフォーマンスが
低下する状況に陥りました。
それまで当たり前にできていたことが
ある日を境に急にできなくなるなど、
結構厄介な症状でもあります。
まずは身体を優先させつつの
状況がずっと続いてきて、
正直言ってまだその余波は
今現在も続いています。
ただ、だからと言って
これまでずっと
休んでいた訳でもありません。
特に仕事においては、
この状況の自分だからこそできる、
今の自分に可能な新たな自分のスタイルを
数年かけて作り上げてもきました。
新たなことを１から作り直すことって、
決して簡単ではなく、
この間、相当な量の失敗続きで
かなりもがき苦しんでもきました。
ただそれでも折れずに続けてきたからか、
少しずつ形になりつつもあります。
どんな状況でも今の自分にできることって、
誰でも必ずどこかに存在はするんですよね。
今年はそれをしっかりと芽吹かせて、
新たな自分像を少しでも
見せていけたらなと思います。
それと同時に、
今の自分を必要としてくださる方々に
少しでも貢献していける１年と
したいと思います。
冒頭でも触れたように
非常に難しい時代ではありますが、
皆さまにおいても、
なるべく健康でありつつも、
心穏やかに過ごせる１年になることを
願っております。
本年もよろしくお願いいたします。
落ち着きつつあった流行り病の影響が
また再燃してきていますね。
なかなか難しい状況が
ここ3年くらい続いていますが、
皆さまはいかがお過ごしでしょうか？
少しばかり私のお話をさせていただくと、
5年前に自律神経にまつわる病を患い、
仕事などを中心に一般的な行動においても、
著しくパフォーマンスが
低下する状況に陥りました。
それまで当たり前にできていたことが
ある日を境に急にできなくなるなど、
結構厄介な症状でもあります。
まずは身体を優先させつつの
状況がずっと続いてきて、
正直言ってまだその余波は
今現在も続いています。
ただ、だからと言って
これまでずっと
休んでいた訳でもありません。
特に仕事においては、
この状況の自分だからこそできる、
今の自分に可能な新たな自分のスタイルを
数年かけて作り上げてもきました。
新たなことを１から作り直すことって、
決して簡単ではなく、
この間、相当な量の失敗続きで
かなりもがき苦しんでもきました。
ただそれでも折れずに続けてきたからか、
少しずつ形になりつつもあります。
どんな状況でも今の自分にできることって、
誰でも必ずどこかに存在はするんですよね。
今年はそれをしっかりと芽吹かせて、
新たな自分像を少しでも
見せていけたらなと思います。
それと同時に、
今の自分を必要としてくださる方々に
少しでも貢献していける１年と
したいと思います。
冒頭でも触れたように
非常に難しい時代ではありますが、
皆さまにおいても、
なるべく健康でありつつも、
心穏やかに過ごせる１年になることを
願っております。
本年もよろしくお願いいたします。
久々に・・・
ご無沙汰しています。
今日はクリスマスですね。
私自身はクリスマスも
普段と何ら変わりのない
生活を送っていますが、、、
せっかくのクリスマスなので、
少しばかりクリスマスらしいことを
やってみました。
ケーキもいいですが、
たまにはパフェもいいですね。
それでは、メリークリスマス。
素敵な夜をお過ごしください！
今日はクリスマスですね。
私自身はクリスマスも
普段と何ら変わりのない
生活を送っていますが、、、
せっかくのクリスマスなので、
少しばかりクリスマスらしいことを
やってみました。
ケーキもいいですが、
たまにはパフェもいいですね。
それでは、メリークリスマス。
素敵な夜をお過ごしください！
せっかくなら両方食べたい（笑） ～松山出張～
こんにちは。
気づけば夏も終わり9月ですね。
今回は久々に旅記事（出張記事）を書きます。
先日、出張で松山に行ってきました。
ちなみに出張自体は
以前ほどではありませんが、
今でも定期的に行く機会があります。
実は直近の1年半の間でも
出張で沖縄に4回行ったり、
北海道にも2度行ったりもしています。
ただ、ここ2年くらいはご時世的に
長距離移動をしたこと自体、
言いづらい時期も多々あったので、
記事にしたりはしませんでした。
今回の松山は来るのが初めてで、
四国に来るのも24年ぶりです。
日帰り出張だったので
時間も限られていたですが、
一応見どころの道後温泉本館は
見てきました。
（温泉には入っていません）
大幅リニューアル中で、
テントに包まれています。
あと松山と言えば「鯛めし」。
ちなみに愛媛の鯛めしには、
炊き込みご飯形式の「松山鯛めし」と
刺身丼形式の「宇和島鯛めし」の
２パターンがあります。
・・・せっかくなら時間なくても
１度で両方食べたい（笑）
そんな贅沢な願いを
叶えてくれる店ないかなと思い、
探してみたら
一軒だけ存在しました(^^)
＜四季香るdining たきざわ＞
私と同じことを考える
旅行者が多々いるからか、
ここでは2種食べ比べのハーフサイズの
セットメニューがあります。
釜に入っているのが「松山鯛めし」
お茶碗と小皿に入っているのが、
「宇和島鯛めし」
↑ 組み立て前の状態
（写真内のきんぴらごぼうとじゃこ天は
鯛めしには入れません）
↑ 完成後
「愛媛に行ったら鯛めしは絶対食べるべき」
と言った話は聞いたことがありましたが、
その意味が納得できるほどの
上品さと美味しさでした。
そして、せっかく松山に来たなら、
他にも美味しいモノも食べてみたい。。。
ただ帰りの便の時間の関係で
お店で食べる時間の余裕はなかったので、
お弁当で愛媛名物を２品買いました。
「焼豚玉子飯」
これは松山ではなく、
今治の名物料理です。
要はチャーシュー＋目玉焼き丼ですが、
これがまたクセになる味わい。
「三津浜焼き」
言わば、松山風お好み焼き。
ちくわが入っていたり、
隠し味で魚粉を使っていたりして、
海の風味が感じられるお好み焼きです。
三津浜焼きは初めて食べる料理ですが、
私自身が瀬戸内海沿い出身でもあるからか、
どこか記憶にある懐かしい味わいでした。
松山はノスタルジックな空気感もありつつ、
四国では１番の大都市でもあるので、
便利かつ過ごしやすそうな雰囲気。
今度はプライベートで来るかな(^^)
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
まだまだ暑い日も続きますが、
残暑を乗り切っていきましょう。
気づけば夏も終わり9月ですね。
今回は久々に旅記事（出張記事）を書きます。
先日、出張で松山に行ってきました。
ちなみに出張自体は
以前ほどではありませんが、
今でも定期的に行く機会があります。
実は直近の1年半の間でも
出張で沖縄に4回行ったり、
北海道にも2度行ったりもしています。
ただ、ここ2年くらいはご時世的に
長距離移動をしたこと自体、
言いづらい時期も多々あったので、
記事にしたりはしませんでした。
今回の松山は来るのが初めてで、
四国に来るのも24年ぶりです。
日帰り出張だったので
時間も限られていたですが、
一応見どころの道後温泉本館は
見てきました。
（温泉には入っていません）
大幅リニューアル中で、
テントに包まれています。
あと松山と言えば「鯛めし」。
ちなみに愛媛の鯛めしには、
炊き込みご飯形式の「松山鯛めし」と
刺身丼形式の「宇和島鯛めし」の
２パターンがあります。
・・・せっかくなら時間なくても
１度で両方食べたい（笑）
そんな贅沢な願いを
叶えてくれる店ないかなと思い、
探してみたら
一軒だけ存在しました(^^)
＜四季香るdining たきざわ＞
私と同じことを考える
旅行者が多々いるからか、
ここでは2種食べ比べのハーフサイズの
セットメニューがあります。
釜に入っているのが「松山鯛めし」
お茶碗と小皿に入っているのが、
「宇和島鯛めし」
↑ 組み立て前の状態
（写真内のきんぴらごぼうとじゃこ天は
鯛めしには入れません）
↑ 完成後
「愛媛に行ったら鯛めしは絶対食べるべき」
と言った話は聞いたことがありましたが、
その意味が納得できるほどの
上品さと美味しさでした。
そして、せっかく松山に来たなら、
他にも美味しいモノも食べてみたい。。。
ただ帰りの便の時間の関係で
お店で食べる時間の余裕はなかったので、
お弁当で愛媛名物を２品買いました。
「焼豚玉子飯」
これは松山ではなく、
今治の名物料理です。
要はチャーシュー＋目玉焼き丼ですが、
これがまたクセになる味わい。
「三津浜焼き」
言わば、松山風お好み焼き。
ちくわが入っていたり、
隠し味で魚粉を使っていたりして、
海の風味が感じられるお好み焼きです。
三津浜焼きは初めて食べる料理ですが、
私自身が瀬戸内海沿い出身でもあるからか、
どこか記憶にある懐かしい味わいでした。
松山はノスタルジックな空気感もありつつ、
四国では１番の大都市でもあるので、
便利かつ過ごしやすそうな雰囲気。
今度はプライベートで来るかな(^^)
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
まだまだ暑い日も続きますが、
残暑を乗り切っていきましょう。
１人の日本国民として
こんばんは。
ちょうど1ヶ月振りの記事となります。
まず冒頭にお話しさせていただきますが、
私は自らの職業（心理療法家）の立場上、
イデオロギーにまつわる発信は、
基本的に行わないスタンスを取っています。
ただ今回の記事ですが、
例外的にそこに多少なりとも
触れる可能性のあるお話をさせて
いただきます。
皆さまも周知のように２日前の７月８日、
安倍晋三 元首相が
急逝するテロ事件が発生しました。
非常に衝撃的な内容で痛ましくもあり、
絶対にあってはならない事件です。
ちなみに安倍さんは山口県選出の議員ですが、
私の故郷が山口県というのもあり、
私にとっては必然的にも
思い入れがある方です。
だからこそ最初にこの一報を耳にした時、
あまりの唐突さとショックで、
私自身、相当心を揺さぶられ、
この日どこか心が定まらない１日を
過ごしました。
当然ながら私自身この事件に対しても、
それを報じるメディア等々に対しても、
今の日本のあり方に対しても、
色々と思うところはあります。
そして安倍さんは
かなり影響力の強い方だったので、
どうしても好き嫌いが
分かれる方でもあると思います。
ただ７年以上の長きに渡り、
わが国の首相という重責を
担っていただいたことは
紛れもない事実です。
特に難病を抱えながらも、
様々な困難も伴う状況の中で
職務を行っていくのは、
私には到底想像もできないくらい
大変だったと思います。
今はただ安倍さんの魂に対して、
１人の日本国民として、
深い感謝を申し上げたいと思います。
本当にありがとうございました
そして事件から一夜明けたこの２日間、
私自身、日本人として、
「これから自分に何ができるだろう？」
「これから自分がどうあるべきか？」
少しばかり考えさせられました。
私も含めてですが、
１人１人ができることって、
それほど大きなことはできないのかも
知れません。
ただ１つ言えるのは、
少なくとも自分の周囲・・・
例えば、自分が所属しているコミュニティ、
自分が関わっている仕事、活動など。
自分が今どんな状態や状況であれ
自分の意識や行動次第で、
今より明るくすることはできますし、
やがてより良い方向に変えていくことも
できると思います。
それを行うには、
まずは目の前の１日１日、
目の前の今一瞬と真摯に
向き合うこと。
自分が今、最優先で行う
必要のあることを
毎日継続して行い続けること。
その今一瞬であれ、
１日１日の積み重ねは
徐々に大きなうねりとなり、
やがて周囲にも波及していきます。
私自身もまだまだ病み上がりですが、
今１度奮起して、
今の自分にやれることから、
始めていきたいと思います。
今回普段と少し違う内容を
触れさせていただきましたが
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
ちょうど1ヶ月振りの記事となります。
まず冒頭にお話しさせていただきますが、
私は自らの職業（心理療法家）の立場上、
イデオロギーにまつわる発信は、
基本的に行わないスタンスを取っています。
ただ今回の記事ですが、
例外的にそこに多少なりとも
触れる可能性のあるお話をさせて
いただきます。
皆さまも周知のように２日前の７月８日、
安倍晋三 元首相が
急逝するテロ事件が発生しました。
非常に衝撃的な内容で痛ましくもあり、
絶対にあってはならない事件です。
ちなみに安倍さんは山口県選出の議員ですが、
私の故郷が山口県というのもあり、
私にとっては必然的にも
思い入れがある方です。
だからこそ最初にこの一報を耳にした時、
あまりの唐突さとショックで、
私自身、相当心を揺さぶられ、
この日どこか心が定まらない１日を
過ごしました。
当然ながら私自身この事件に対しても、
それを報じるメディア等々に対しても、
今の日本のあり方に対しても、
色々と思うところはあります。
そして安倍さんは
かなり影響力の強い方だったので、
どうしても好き嫌いが
分かれる方でもあると思います。
ただ７年以上の長きに渡り、
わが国の首相という重責を
担っていただいたことは
紛れもない事実です。
特に難病を抱えながらも、
様々な困難も伴う状況の中で
職務を行っていくのは、
私には到底想像もできないくらい
大変だったと思います。
今はただ安倍さんの魂に対して、
１人の日本国民として、
深い感謝を申し上げたいと思います。
本当にありがとうございました
そして事件から一夜明けたこの２日間、
私自身、日本人として、
「これから自分に何ができるだろう？」
「これから自分がどうあるべきか？」
少しばかり考えさせられました。
私も含めてですが、
１人１人ができることって、
それほど大きなことはできないのかも
知れません。
ただ１つ言えるのは、
少なくとも自分の周囲・・・
例えば、自分が所属しているコミュニティ、
自分が関わっている仕事、活動など。
自分が今どんな状態や状況であれ
自分の意識や行動次第で、
今より明るくすることはできますし、
やがてより良い方向に変えていくことも
できると思います。
それを行うには、
まずは目の前の１日１日、
目の前の今一瞬と真摯に
向き合うこと。
自分が今、最優先で行う
必要のあることを
毎日継続して行い続けること。
その今一瞬であれ、
１日１日の積み重ねは
徐々に大きなうねりとなり、
やがて周囲にも波及していきます。
私自身もまだまだ病み上がりですが、
今１度奮起して、
今の自分にやれることから、
始めていきたいと思います。
今回普段と少し違う内容を
触れさせていただきましたが
最後までお読みいただき
ありがとうございました。