3連休前の金曜日。
東北、主に福島から被災されているママさんへのヨーガ療法してきました。
といっても、私は、お子ちゃま係り
でもやっぱりママが好きみたいで、すぐにママに戻っちゃう
大人の後ろで、仲良くなりながら、
教えたら、
すっかりヨギーに
将来楽しみです
このヨーガ療法は、ボーズをして体をよくするだけでなく、
体を通して心を感じ、それを客観視する。
そして、体をコントロールしながら、心もコントロールしていく。
ひとつの心理療法なんです。
うーん、ヨーガ療法って素敵
ご興味ある方は、ご連絡くださいね
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