いつもアシスタントしてる障害者施設で、今日はメインでヨガ指導させていただきました。
(ずっと真ん中だったので、今日は写真はなしで)
先輩先生が夏休みなので、私たちも楽しくみんなでピクニックへ
といっても、ピクニック気分を味わうヨガ。
ちょうちょのポーズに始まり、(もちろん歌つき)
猫にゃあ~にゃあ~
犬わんわん
みんなで繋がってなかよしの木々
だんだんみんなの要望が強くなり、ピクニックから動物へ。
かもめの水兵さんのとり
アイアイの歌つきのさる
ぴょんぴょんうさぎ
ちょこちょこりす
だっこコアラ
がぁがぁーあひる
コケコッコーにわとり
かあかあーからす
ガォーらいおん
同じくガオーのトラ
かえるの歌を歌うカエル達
めぇーめぇーヤギさんは、お互いにお腹のトンネルくぐりあい
たくさん動物になり、疲れたところで、
魔法の粉をかけてもらったみんなはシャバアサナでおやすみ
いつもと違った感じで、楽しんでもらえたようでした
よかったああってひと安心
たまにはこんなヨガもいいよねええ