職場の人間関係に悩む女性の味方
イライラ・モヤモヤ・不安な毎日から
やりがいを持って仕事を楽しめる毎日へ♡
気づかいせずに上司や先輩から気に入られるわたし へ導く
心理カウンセラーの杉谷真由美です。
♡キャンセル出ました！あと1名募集♡
嫌なことがあった時に
この人のせいだ!!
こいつさえいなければ!!
こうなってさえいなければ!!
このように、他人や状況、環境のせいにしていませんか？
このように
人や環境など、何かのせいにして、何かを変えようとしている間は状況が良くなりません！
状況を変えるためには
源泉に立つ
という考え方を始めてみることが、第一歩です。
「源泉に立つ」とは
全ての出来事は、私から始まっている
という考え方です。
別の言い方をすると
私に原因があるとしたら？
このような考え方をし始めると、
状況が変わります！！
何をすればよいかというと
何か不快な感情が湧いた
↓
私に何の原因があって、私の何を変えれば良いのか?
私に何の原因があって、私の何を変えれば良いのか?
と言うことを考えて、冷静に見ていきます。
(紙に書き出してみたりすると◎)
こうすることによって、状況は変化します。
良いことも悪いことも全ての責任は私にあると考え、人のせいにしないようにしていきましょう✨
そうでないと、いつまでも人のせいにすることになり、常に逃げる結果になります。
「この現実を起こしたのは自分だ」と思えるところから全てが始まりますよ！
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セッションとは！？お悩み相談と思ってください。
悩みを整理して解決するための考え方をお伝えしたり、本当の願い(心の声)に気づき、今後の行動を決める手助けをしたります。(その人の状況に合わせて、カウンセリングやコーチングを行います。)
どんな状況の方でも、「あなたは悪くない」というスタンスで、100%味方になってお話をお伺い致します。
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2019年06月08日 17:14
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