一人で悩んでいる女性の味方
イライラ・モヤモヤ・不安な毎日から
ワクワク♪楽しい毎日へ♡
未来に期待できるわたしへ導く
心理カウンセラーの杉谷真由美です。
 

実際に職場に行くことができていれば大丈夫!
というように書きました。


でも、本当に精神的に辛かったり、身体に不調が出ているなら、仕事は休んでもいいですよ!!


1番大切なのは、あなたの身体と心ですからね!


身体の不調から来るヘルプサインを逃さないでくださいね!


私は以前、どれだけしんどくても、這ってでも職場に行かなければならないと思い込んでいました。


先輩や上司はみんな、どれだけ体調不良でも来ていたし、毎日遅くまで残っていても次の日早く来たりしていたので、そうしなければダメなんだと思っていました💧


今は、働き方改革の影響もあって改善されていますが、まだまだ無理して働いている人がたくさんいるように感じます。


「仕事を休んではいけない」
は勘違い!

「きつい時は休んでもいい」


これを前提に仕事に臨めると、楽ですね✨
 
今日も最後までご覧いただき、ありがとうございましたドキドキ

 

 

杉谷 真由美

 

 

 
 
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