千葉に住んでいる友人と、新宿のニュウマンに前々から行く予定でしたが、友人から昨夜体調不良の連絡がありました。
なかなか会えない友人なのですが、元気で暮らしていてくれることが一番嬉しいのでね
元気になったらまた予定合わせて、お互い笑顔の再会ができたらと
さて、暇になった今日。
暇といっても、やりたいことは常々あるので困らない
ずっと行こうと思っていた、トレーニングルームへ行ってきました
こちらのマシンを利用するには、ビギナートレーニングを受講しないといけないので、受講してきましたよ
家ではなかなか出来ないトレーニングです。汗もたくさんかいて、疲労感もありますが、こんなマシンを使用したのがだいーぶ前なので、とっても楽しかったです
実は、２週間前から自宅で体力アップ運動を始めました。
食べることが大好きなので、ダイエットというほど、食事を控えることはしていないのですが、少し気に掛けながら動いてます。
ハランスボールやゴムひも使ったり、放置してあったレッグマジックなんかも出して、ちょこちょこやっています。
また予定がない月曜日には、トレーニングルーム行ってみま～す
トレーニング後は、ホームセンターのガーデニング売場寄りました。
もう初夏ですが、「ミモザ」を買ってきました～。
これからモリモリ育つでしょうか⁉
黄色いお花が可愛くてね～、来年咲いたら嬉しいです。楽しみ
お庭の「ふうせんかずら」も可愛いです。
種子も
で。
運動とガーデニング、どちらも楽しめて良かったです
