不倫問題専門カウンセラーの花田好久です。
●「良い妻になる方法」とは
夫が浮気をしたのは、妻の感謝や気遣いが足りなかったから。浮気を問い詰めるのではなく、夫に感謝の気持ちを伝えて、夫のために尽くしましょう。そうすれば、夫は妻のもとに戻ってくるでしょう・・・
このような浮気の対処法を、私は「良い妻になる方法」と呼んでいます。良い妻になる方法は、夫を刺激しなくて済むという点で、一見リスクが小さいように感じます。また、自分さえ変われば（我慢すれば）夫の浮気は終わるという点で、希望の光を見出しやすいと言えます。旧来からの社会通念（妻が夫に尽くすのは美徳、控え目でおしとやかな妻は愛される）にも合致していて、どの世代の妻にも抵抗なく受け入れやすいものです。
しかし、私がカウンセリングを通して見聞きする範囲では、良い妻になる方法を実践して夫の浮気が解決したという話はほとんどありません。一時的に夫の機嫌が良くなっても浮気を止めることはなく、余計に図に乗って浮気をエスカレートさせることもあります。罪悪感を覚えやすい夫だと、妻に尽くされることで罪悪感を刺激され、ますます態度が冷たくなることもあります。
●良い妻になる方法の副作用
良い妻になる方法には副作用も伴います。自分を裏切り、浮気相手と楽しんでいる夫に対して、心から感謝して尽くせる妻はどれほどいるのでしょうか？
悟りを開いた聖人君子でもない限り、浮気をした夫に心から感謝するなど不可能だと思います。「私は尽くしたくて尽くしているのだ」と自分に言い聞かせても、本当の気持ちを誤魔化すことはできません。心の奥底では、どれだけ尽くしても浮気を止めてくれない夫に対して、強い怒りや不満を感じているはずです。
自分で選択した「良い妻になる方法」で、夫への怒りや不満をさらに増幅させる結果になっては、まさに本末転倒です。また、自分の気持ちを偽ったり我慢をし続けていると、自分の気持ちを自分で把握できなくなったり、うつ状態に陥ることもあります。仮に夫が浮気を止めてくれても、そういう精神状態では夫といて幸せだと感じることはできないでしょう。
●そもそも夫の浮気は妻のせいではない
そもそも、夫への感謝が足りないから夫が浮気に走ったというのは、全く的外れな見方だと言わざるを得ません。元々、夫には性格的に浮気に走りやすい要素があって、妻の感謝がどうのとは関わりなく、もっぱら夫の側の事情で浮気に至るのです。
夫への感謝が足りない（夫がそう思い込んでいた）ことで気持ちのすれ違いが生じることはあるでしょう。気持ちのすれ違いは夫婦共に責任があるとしても、浮気そのものは夫の責任です。夫の浮気は私の感謝が足りなかったのだと、妻が自分を責める必要はありません。
●今すぐ良い妻になる努力を止めよう
一般論として、身近な人に感謝の気持ちを示すのはとても良いことですし、愛する人に尽くしてあげたいと心から感じられることも素敵なことです。しかし、感謝の気持ちを感じられない状況のときにムリやり感謝をしたり、本音では尽くしたくないのに尽くすのは何か違うと思いませんか？
良い妻になる方法を実践しているけど、夫は浮気を止めないし、違和感や不満も募ってきている・・。何だかムリして頑張るのはバカらしくなってきた・・。そう感じている方は、今すぐ良い妻になる努力を止めましょう。ムリをしなくて済むようになるだけで、心は随分ラクになるはずです。
最初は良い妻になる方法を試したものの、徐々に違和感を感じるようになって止めた。夫の浮気を解決した方の多くがそういうプロセスをたどっておられますよ。あなたも、自分を大切にしながら、夫の浮気に向き合っていきましょう。
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