夫の浮気で悩む妻のための、浮気解決カウンセリング。

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不倫問題カウンセラーの花田好久です。

本ブログでは、「夫の不倫・浮気の対処法」「不倫をする夫の心理」「不倫後の夫婦関係修復・再構築」をテーマに記事を公開しています!

不倫問題カウンセラーの花田好久です。

 

 

 

妻に不倫がバレると、「前からずっと夫婦関係に不満があった」などとまくしたて、離婚を要求してくる夫もいます。

そういう夫は、「不倫した自分」のまま結婚生活を送るのが嫌なのです。

 

この先、妻に不倫のことでチクチク言われるくらいなら、離婚した方がマシだと思い込むのです。




 

こういう夫は、離婚で不倫をリセットして、別の相手と結婚生活をやり直せば、全て上手くいくと勘違いしているのでしょう。

まるで、ゲームでミスをしたとき、ゲーム機のリセットボタンを押して最初からやり直そうとするかのようです。

全くもって、無責任にもほどがありますよね。




仮に、夫が夫婦関係において満たされない思いを抱いていたとします。

だとしたら、夫が最初にやるべきことは、不倫などではありません。

妻ときちんと向き合って、夫婦関係改善の努力をすることです。




妻にばかり「変われ」「ここを直せ」というのではなく、自分自身も見つめ直して、変わるべきは変わるよう努力するべきです。

夫も完璧な人間ではないように、妻だって完璧でありません。

お互いに完璧な人間ではないことを認め合い、足りない部分を補い合うのが夫婦というものではないでしょうか。







夫婦関係改善の努力もせず、一方的に不満をため、不倫に走る。

不倫がバレてからも、まともに妻と向き合わず、「とにかく離婚」の一点張り。


自分は何の努力もせず、ひたすら妻のせいにする人が、どうして相手が代わったらといって、結婚生活が上手く行くといえるのでしょうか?




こういう夫は、相手が代わっても、また同じように不満をためることになります。

今は不倫相手の長所しか見ていない(見えていない)だけで、結婚すれば必ず短所も見えてくるようになるからです。

そして、不満を溜めた挙句、いつかまた不倫に走ることになります。




つまり、離婚で不倫をリセットしても、何の解決にもならないのです。

 

妻が簡単に離婚に応じないことは、夫にそのことを教えてあげる、という意義もあります。

 

 

夫にまだ愛情を感じておられるのなら、離婚一点張りの夫にこう問いかけてあげて下さい。

 

 

 

「不倫の責任から逃げ、自分自身からも逃げ、あなたはそういう生き方で良いの?」と。

 

 

 

その問いかけを真剣に受け止め、考えを改められる夫なら、やり直せる見込みは十分あると思いますよ。

 

 

 

(関連記事)

 

不倫がバレた途端に離婚を切り出す夫の心理(不倫をする夫の心理がわかる本第1章9)

 

不倫夫が再婚後も幸せになれない3つの理由

 


 

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不倫問題カウンセラーの花田好久です。

 

 

 

犯罪の被害に遭う、事故・災害に巻き込まれる、信じていた夫が浮気をする・・・

 

誰しも、このような出来事を望んではいません。

 

 

 

 

望まない出来事がわが身にふりかかったとき、「まあ、起きたことは仕方ない」とすぐに割り切れる人はごくわずかでしょう。

 

大多数の人が、「どうして私がこんな目に遭わないといけないの」と、悲嘆に暮れるはずです。

 

 

 

 

そんなときは、ムリに前向きになろうとする必要はありません。

 

嘆きたいときは思い切り嘆くこと、それがその後の心の回復につながります。

 

 

 

 

 

思い切り嘆き悲しむ時間、落ち込む時間はムダな時間ではなく、必要な時間なのです。

 

 

死ぬほど辛い思いをしているときくらい、徹底的にネガティブになって良いのです。


 

 

 

犯罪の被害に遭う、事故・災害に巻き込まれる、夫が浮気をするなど、こんなに辛い思いをせず、平穏に人生を終えられれば、それに越したことはありません。


 

 

 


一方で、望まない出来事、辛い出来事を体験した人だからこそ得られるものもあります。

 

それは、「人の心の痛みをより理解できるようになること」だったり、「夫婦関係を根底から見直すきっかけ」だったりします。

 

しかし、こうしたプラスの面に目を向けるのは、傷ついた心が回復してからのことです。


 

 

 

辛くて悲しくてどうしようもないときは、ただただ嘆き悲しむだけで良いのです。

 

その時間もあなたにとって必要なプロセスなのですから。

 

 

 

【関連記事】

 

夫の不倫と妻の心の傷の回復について(HP)

 

夫の不倫はマイナスでしかない出来事?

 

 

 

 

 

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不倫問題カウンセラーの花田好久です。
 

 

 

「罪を憎んで人を憎まず」ということわざがあります。

 

 

犯した罪を憎むのは構わない。

 

しかし、罪を犯した人にはそれなりの事情もあったのだから、罪を犯した人そのものを憎むのは良くない。

 

こういった意味合いのことわざです。


 

 

このことわざを夫の浮気に当てはめると、夫のやった浮気を憎むのは良いが、夫そのものを憎むのは良くない、ということになります。

 

怒りや憎しみは手放した方が自分のため、などと言われることもありますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

その一方で、「可愛さ余って憎さ百倍」ということわざもあります。

 

日頃から可愛がっていた者に裏切られたりして、ひとたび憎いと思うようになると、その憎しみは可愛さの何倍も強くなるという意味だそうです。

 

 

このことわざを夫の浮気に当てはめると、夫を心から愛し、信頼していたからこそ、浮気で裏切られたときの憎しみや怒りは愛情の何倍にも強くなる、ということになります。


 

 

あなたは、どちらのことわざがしっくりきますか?

 

 

 

私は、「可愛さ余って憎さ百倍」の方が、浮気をされた方の気持ちに沿っていると思います。

 

 

夫への怒りや憎しみは、夫への愛情や信頼の裏返しです。

 

 

もし、あなたの心の中に夫への憎しみの感情があったとしても、それを否定する必要はありません。

 

「私は夫を心から愛し、信頼していたからこそ、裏切った夫のことが憎いんだ」と、夫を憎む気持ちを認めてあげて良いのです。


 

 

 

 

浮気をした夫への怒りや憎しみは、きちんと認めてあげて、吐き出してあげることで、少しずつ消化されていきます。

 

怒りや憎しみから目をそらしたり、フタをするより、その方がずっと心がラクになります。

 

 

 


 

さて、上記の2つのことわざが完全に矛盾するのかと言われれば、必ずしもそうではないと思います。

 

浮気をした夫への怒りや憎しみが消化されていけば、いずれ「浮気は許せないけど、浮気をした夫のことは許してやっても良いかな」と思える時が来るかも知れません。

 

 

 

その時の心境はまさに、「罪を憎んで人を憎まず」でしょうね。

 

 

 

(関連記事)

 

・夫の不倫を許せなくてもやり直せる(note記事)

 

夫の不倫・貴女はもっと怒って良いのです

 

 

 

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不倫問題カウンセラーの花田好久です。

 

 

 

私はnoteというサイトで、主に「夫の不倫の理由・心理」と「夫の不倫後の夫婦関係修復」をテーマに記事を投稿しています。

記事は有料ですが、その分、ブログ記事よりも中身の濃い記事となっています。

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夫の不倫が終わって、夫婦関係修復・やり直しのための知識を得たいという方には、下記のnote記事がお勧めです。

私は、夫の不倫後の夫婦関係修復・やり直しを目指すご夫婦のためのカウンセリングを行っています。

 

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人気NO.1不倫後、妻とやり直せる夫のチェックリスト 

人気NO.2二度と不倫を繰り返さないための7か条

人気NO.3夫の不倫を許さなくてもやり直せる

 

 

不倫をした夫を信じられなくてもやり直せる

 

不倫後、やり直しが困難な夫の特徴とは?

 

妻にとって夫の不倫とは!?

 

不倫した夫が「妻の気持ちを察する夫」になる方法

 

不倫をした夫の●●を認めると、夫婦関係修復が促進される?

夫とやり直すには不倫の詳細は知らない方が良い!?

不倫後の夫が率先してやるべき5つのこと

夫の不倫を妻のせいにして終わらせてはならない理由

夫の不倫で夫婦関係が改善する仕組み

夫が不倫後のやり直しに非協力的なとき、どうすれば協力的になってもらえる?





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不倫問題カウンセラーの花田好久です。
 

 

 

妻の中には、不倫をした夫にも腹が立つが、不倫相手の方により強い怒りを感じる・・・という方も少なからずおられます。


 

 

・私たちの夫婦関係をめちゃくちゃにしておいて、自分は何事も無かったかのように、のうのうと暮らしていると思うと許せない!


・不倫相手の夫にも不倫をバラして、あっちの夫婦関係も壊してやりたい!

 

 

・不倫相手の親や会社にも不倫の事実をバラして、体面を失わせてやりたい!

 

 

 


 

不倫で死ぬほど辛い思いをしている妻なら、これぐらい不倫相手に怒りを覚えるのは当然のことです。

同時に、不倫相手にはその辛さ、苦しみを少しでも理解してもらい、心から反省して欲しいとも願うものです。

 

 

 

 

 

ただ、私のカウンセリング経験上、自らの不倫を真摯に反省できる不倫相手は少数です。



形の上では反省の姿勢を示していても、どこか言い訳がましく、本心から反省していないことが伝わってくる人もいます。

それでも、形だけ反省するだけマシで、中には被害者意識に凝り固まって、ヒステリックに反撃してくる人もいます。





不倫をされた側からすれば、こんなに傷ついて、辛い思いをしているのだから、その気持ちを分かって欲しい、心から反省して欲しいと願うのは当然です。

しかし、上記のように、その期待に応えてくれる不倫相手は少ないのが現状です。

 

 

 

 

では、不倫相手には何を言ってもムダなのかというと、そんなことはありません。


不倫相手が反省しようとしまいと、「言うべきことはしっかり言ってやった」という思いが、今後、夫の不倫から立ち直るうえで大きな力になるからです。


 

 

自分の心の痛みを訴えることは、自分を大切にすることにつながります。

 

自分を大切にできれば、傷ついた自尊心も回復していきます。

 

 

そして、「自分のために言うべきことは言う」人は、夫を始め、周囲の人たちからもより尊重されるようになりますよ。

 

 


 

 

【関連記事】

 

「不倫相手を反省させたい!」方へ

 

上から目線で妻に接してくる不倫相手について

 

 

 

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不倫問題カウンセラー花田好久です。

 

 

noteにて、「不倫をした夫の●●を認めると、夫婦関係修復が促進される?」という記事を公開しています。

 

 

不倫をした夫が妻とやり直したいのなら、夫自身について、認めるべき「あること」があります。

それを認められると、夫自身ラクになると共に、不倫の繰り返しを防ぐためにも役立ちます。

また、妻とのコミュニケーション改善にもつながります。



夫だけではなく、妻も夫のそれを認められると、夫婦関係修復がより促進されます。

本記事では、不倫をした夫が認めるべき「あること」と、それを認めることが夫婦関係修復にどう役立つか?について、分かりやすく解説して参ります。


ご興味のある方は、ぜひご覧ください!


不倫をした夫の●●を認めると、夫婦関係修復が促進される?(note記事)

本文 約3,500字

価格 600円


 

 

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不倫問題カウンセラーの花田好久です。

 

 

 

夫の浮気の対処法の基本中の基本は、夫に対して「浮気をやめてほしい」と気持ちを言葉で伝えることです。

 

 

・「夫の浮気を嫌がっている」ことを態度で伝えて察してもらおうとする

 

「良い妻になる努力」をして夫の心を取り戻そうとする

 

夫ではなくいきなり不倫相手に慰謝料請求をする

 

 

 

これらは、残念ながら、夫に浮気をやめてもらうためには逆効果になることが多いです。

 

 

 

 

 

「言葉で浮気を止めて欲しいと伝える」のは、大変勇気のいることではありますが、そこから逃げていては、夫の浮気問題を解決することはできません。


 

 

 

さて、夫に気持ちを伝えてはいるものの、夫になかなか伝わらない・・とお悩みの方もおられるでしょう。

 

夫に気持ちが伝わらないのは、夫側の問題(「浮気のぼせがピークに達している」「自己防衛の意識が強すぎる」等) が大きいのかも知れません。

 

 

勇気を出して気持ちを伝えても、夫がまるで受け止めてくれなくては、妻としてはガッカリしてしまいますよね。

 

とはいえ、「この人には何を言ってもムダ」と、あきらめるのはまだ早いです。


 

 

 

 

夫とのコミュニケーションをあきらめる前に、「どうすれば夫に気持ちが伝わりやすいか?」を考えてみましょう。

 

伝える側の問題としてよくあるのは、次のようなものです。

 

 

 


 

・気持ちの伝え方があいまい、婉曲的である

 

夫に察して欲しい思いが強すぎて、あいまいな言葉や態度で気持ちを伝えようとする。

 

そのため、夫に気持ちが伝わりにくい。

 

日頃から、夫に対して言いたいことを我慢しがちな妻に多い。

 


 

・感情的になりすぎる

 

感情的になりすぎてしまい、夫との話し合いが感情をぶつけるだけで終わる。

 

そのため、夫にどうして欲しいのか、何を分かって欲しいのか伝わらない。

 


 

・正論や理屈で責め立てすぎる

 

夫の行動を正したい思いが強すぎて、正論や理屈で夫を責め立てるばかりになってしまう。

 

そのため、夫の反発を招きやすく、気持ちが伝わりにくい。

 

論理的思考の強い妻に多い。


 

 

・夫の話を全く聞かずに、一方的にしゃべる

 

自分の気持ちを分かって欲しいという思いが強すぎて、夫の話を全く聞かずに、一方的にしゃべる。

 

そのため、夫は気持ちを押し付けられているように感じて、妻の話を聞く気が失せてしまう。

 

上記にあてはまる点がある場合は、次のように伝え方を工夫してみると良いでしょう。


 

 

 

 

・気持ちの伝え方があいまい、婉曲的である

 

→ストレートな言葉で気持ちを伝える


 

・感情的になりすぎる

 

→気持ちを整理して、落ち着いて伝える


 

・正論や理屈で責め立てすぎる

 

→正論だけではなく、素直な気持ちも伝える


 

・夫の話を全く聞かずに、一方的にしゃべる

 

→夫の話にも耳を傾ける(夫の言い分を認める必要はありません)、夫に考えをまとめる時間をあげる

 

この他、夫に面と向かうと気持ちが伝わりにくい場合は、手紙を活用する方法もあります。

 

 

 

 

夫が浮気をしている局面でなくても、夫に気持ちを伝え、理解してもらうのは、そう簡単なことではありません。

 

夫が浮気をする以前から、夫婦のコミュニケーションが上手くいっていないケースもあるでしょう。

 

 

それでも、「どうすれば夫に気持ちが伝わりやすいか?」を考え、伝え方を工夫していくのは大切なことです。

 

そうした努力は、夫の浮気が終わって、夫婦関係を修復していく段階でも必ず役に立ちます。

 


 

もちろん、コミュニケーションは双方の努力があって成り立つものですから、 夫にも妻の気持ちを受け止める姿勢と努力が求められます。

 

妻がどれだけ心を砕いてコミュニケーションを図っても、夫に全く応える姿勢が見られないようであれば、 そのときは強硬手段に出るのも仕方ありません。

 

 

(関連記事)

 

夫の不倫を解決するための3ステップ

 

 

 

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不倫問題カウンセラーの花田好久です。

 

 

今回は、カウンセリングのご相談者さまから頂いた感想をご紹介します。


 

夫の浮気(不倫)を解決するためのカウンセリング

 

 

 

(40代女性・Iさま)

 
その節は先生にご相談させて頂き大分時間が経過しましたが、今は気持ちに距離を置き、夫婦仲は少し良く段階をふみ小康状態を続けている所にまで回復しました。

 

 


正に先生のお言葉通り、執着を捨て、夫の事は夫に任せ、嫌なものはイヤ、私の感じ方はあなたと違うと、どうしてもらいたいのと冷静にはっきり気持ちを伝えて行くうちに、

 

「過去を許せなくても良い、心の傷を持ち合わせながら、子供の為にもある程度我慢もし、楽しくなければ生きている意味がない」と思えるようになりました。

 

 

 

 

先生のお話を要所要所言葉で伝え、仕事への執着から離れた夫も、お前に教えられていると、仕事の他にも夫なりに配慮した行動や歩み寄った話しなどと、以前より気持ちに余裕も出来たようです。

 

 

 

苦しくて答えを求めたからこそやっとやっと分かったことがありました。

 

 

夫へのたくさんの執着を捨て去り、夫に振り回されずにやりたい目標を自信を持ってやり輝いていること、夫は夫、自分は自分でいいのですね。

 

 

感情的にならず冷静に気持ちを伝え嫌な事は嫌とはっきり言っていいのですね。

 

 

いやだと言ったことでお互いに嫌われたらお終い、離婚だと感じていたと思います。

 

 

それが夫という、自分とは違う相手他人を丸ごと受け止めるということなんですね。

 

 

 

 

心の声を聞き自分に素直に自由に生きると、今は身も心も軽く、気楽に何でも楽しく出来る気がしています。

 

 

どんな時も、どんな人にも左右されないで、自分の気持ちを持ち決める事ができる自由と、いつでも心に余裕あり感情的にならない自分を持ち続けられる女性で有りたいと、今後も楽しく人生の修行を心がけて行きたいと思います。

 

 

 

神にすがるような私の苦しい心を丸ごと受け止め寄り添って一つひとつ丁寧に分析とお言葉を頂けたことは、大変幸せで今でも感謝に絶えません。

 

 

 

先生ありがとうございました。

 

人として気づかせて頂き学べたことで、以前よりは少し成長できたと思える自分が嬉しいです。

 

 

先生から教えて頂いた小さな「幸せ」をありがとうございました。

 

 

先生のお言葉から小さな「幸せ」が、たくさんの悩まれている方へ広がって、笑顔も増えて行くことを願っています。

 

 

 

 

 

(カウンセラー花田好久より)

 

Iさま、カウンセリングのご感想ありがとうございます。

 

ご夫婦の関係が少しずつ改善されているようで良かったです。

 

 

不倫問題に限らず、夫の問題行動に対しては、自分の気持ちに素直になって、嫌なものは嫌とはっきり伝えていくことが何より大切です。

 

 

Iさまはカウンセリングを通してその大切さに気付き、実践して来られました。

 

その積み重ねの結果、ご主人の心境にも変化が生じ、少しずつ態度や行動が変わってきたのだと思います。

 

 

夫は夫、自分は自分と、いい意味で割り切りを持つことも大切ですよね。

 

 

そうすることで、夫の行動が改善しなくても(または改善の速度がゆっくりでも)、夫に振り回されずに済むようになりますからね。

 

 

離婚しなくても、夫が劇的に変わらなくても、自分らしく、楽しく人生を歩んでいくことは出来るんですね。

 

 

Iさまから改めてそのことを教えて頂いた気がします。

 

 

こちらこそ、本当にありがとうございました。

 

 

 

 

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noteにて、「不倫後、やり直しが困難な夫の特徴とは?」という記事を公開しています。

 

 

 

夫が不倫を止めたものの、夫との今後について悩んでいる方は多いでしょう。


この夫とやり直すべきか?

それとも、ここで見切りをつけて別れるべきか?


これは、妻にとっては文字通り、人生を賭けた選択になります。



私の夫婦カウンセリングでは、よく「私たち夫婦はやり直せますか?」と質問を受けます。


残念ながら、私は予言者ではないので、ご夫婦が将来やり直せるかどうかは分かりません。


(「このご夫婦なら大丈夫だろう」という感触は得られても、断言は出来ません)



ですが、カウンセリングを通して実際に夫の特徴や言動を見ていると、

「この夫とやり直すのは、妻としては苦労するだろうな・・」

と感じることはよくあります。




本記事では、私がカウンセリングで多くの夫たちを見てきた経験を踏まえ、「不倫後のやり直しが困難な夫の特徴」をご紹介します。



「不倫後の夫とやり直すか、見切りをつけて別れるか」でお悩みの方は、本記事を判断の参考にして頂ければと思います。



また、やり直しが困難な夫であっても、離婚は出来ないという場合もあるでしょう。

そこで、本記事では、やり直しが困難な夫との接し方、妻として心がけるべきこともご説明します。


ご興味のある方は、ぜひご覧ください!



不倫後、やり直しが困難な夫の特徴とは?(note記事)

 

 

※本文:約5,200文字

※価格:700円

※本記事は、noteマガジン「不倫をする夫の心理と、不倫後のやり直し方」2にも収録済みです。

 

 

 

 

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夫に「どうして浮気をしたの?」と尋ねると、「つい、出来心で・・」といった答えが返ってくることがあります。

 

出来心とは、「計画的でなく、その場で急に起こったよくない考え」のことです。

 

 

 

 

出来心で浮気をしたということは、好みのタイプの女性に誘惑されて、つい誘いに乗ってしまいました・・ということですね。

 

その晩限りの浮気でしたら、「出来心で」という理由も納得できる部分があるかも知れません。

 

 

 

 

ただ、これが1回きりの浮気ではなく、半年も1年も続いていたらどうでしょう。

 

とても「出来心で」という理由では説明がつきませんよね。

 

 

 

 

半年も1年も関係を続けて、妻にバレてようやくやめるようでは、出来心どころか確信犯です。

 

これでは、夫の説明に納得行かなくて当然です。

 

 

 

もちろん、1回きりの浮気でも、出来心とは思えない、全く納得できないという方もおられるでしょう。


 

・どうして浮気をしたのか?

 

・浮気をしている間、私に悪いとは思わなかったのか?

 

・悪いと思ったのなら、どうしてすぐにやめなかったのか?

 

・私に何か不満があったのか?

 

・私との夫婦生活だけでは満足できなかったのか?

 

・どうして平気でウソをつけたのか?


 

 

 

浮気の回数や期間にかかわらず、妻には上記のような様々な疑問が浮かんでくることでしょう。

 

その疑問に対して、納得いく答えが得られないうちは、何度でも同じことを尋ねることです。

 

 

 


 

浮気をした夫には、こうした妻の疑問に答える「説明責任」があります。

 

妻の疑問にどれだけ誠意をもって答えられるかで、夫の反省の度合いを測ることができます。

 

 

 

 

 

 

 

夫も、妻から繰り返し質問されることで、なぜ自分が浮気をしてしまったのか、どうしてバレる前にやめられなかったのかなど、自分の心と向き合うことができます。

 

 

この自問自答は、浮気の再発を防ぐうえで大変重要なものです。

 

つまり、夫が説明責任を尽くす過程そのものにも、大きな意味があるのです。

 


 

 

妻の疑問の中には、本心で答えても、永遠に妻の納得が得られないものもあるでしょう。

 

それでも、納得のいかない妻の気持ちを受けとめることが、浮気をした夫の役割です。

 

ですから、妻は、遠慮なく、夫に説明責任を果たすよう求めていって良いのです。

 

 


 

 

疑問を胸にしまいこみ、夫とやり直していくのか。

 

それとも、できるかぎり疑問を解消したうえで、夫とやり直していくのか。

 

どちらの道を選ぶのかは妻であるあなた次第ですよ。

 

 

 

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