ごきげんさまさま
ハートスマイル／自分大好き自分開放コーチ
Love meあっこで～す
頭の中は、あれもこれも伝えたい話したいで
わちゃわちゃ状態
整理してると
結局いつものできない、やらない
私になっちゃうから
出てくる言葉を
心のままに躍らせることにしたんで
どうなるか。。。
だけど
ありのまま～
自分に負荷かけずお気楽マインドで
今の
このあっけらかんの私を手に入れる前、
めちゃめちゃ自分大嫌い人間
一番の根底は
私は、ドブス
って
ずっと思い込んでだから
何するのも
全く自信がもてなかった
勝手に
周りの目、言葉を気にし
捉われてて
マイナスばっかり考えて
悪いことしか
考えれなかったんだよね～
言葉が怖かった
ドブスって自分で思ってんだけど
それを言われるのも
言うのも嫌で
これが大前提だから
自分の弱みを気付かれないようにさ
自分を偽って
どんどん虚像の自分を作り上げて
心を真っ黒にしてたんだよね
自信がないから
他人軸の人生だったわけね
それが
自分を苦しめてるって
ぜ～んぜん気付かず
起きる現象は、自分やなく
周りのせいって
外にばっか
ベクトル向けてたんよね～
それまでの人生
叱れたり、否定されたりって
褒められることなんて
ほんと少なくって
だからこそ
自分はダメ人間なんだって
知らず知らずに
自己否定が作り上げられてたんよね
今さ、その頃を思い出すと
ほんとよく頑張ってたよな～って思うよね
アハハ
でもさ
そんなマイナス思考で
ずっと生きてきてたわけだから
苦しくって
もういやや～って思って
変わりたい
って
あれやこれやって
学びだりしたんだけどさ
なんせ
私のハートは40年以上の
ガッチガチの凝り固まった
垢がいっぱいなわけだから
ちょっとやそっとでは
幼いころの
ピュアな私のハートには
なかなか戻れないのさ～
だから
3年もの月日が必要だったのよん
今の私を生きるまでに
変わるのは自分なんだけど
メンターや仲間
いろんな人との関わり愛があっての
今の私なんだよね
すべてに感謝だし
もちろん自分にも感謝だよね
学びはじめた時
自分を一番に愛する
って、学んだんだけど
これ、めちゃめちゃ拒否ってた～
なんですか？？？？？？
自分を愛する～
ナルシストやん
無理
、無理～ってね
もちろん、
頭では分かった風では
あったけど、
ハートちゃんが全然受付けなかったのね～
それまでと真逆やもんね
なんなら生まれたときから
そう教えておいてよ～
だったら
こんな苦しまなかったやんってね
全部わたしにとっては
必要な経験であって
そこを体得したから
今こうして経験として
伝えることができる
すんばらしいやないですか
でね、
なんか長々と書いちゃったけど
今日のここまで
一番伝えたいことは
誰でもない
自分が自分を最大限に愛する
これが何においても
一番大切
自分が自分を愛する
自分大好き
自分大好き
呪文のように毎日言ってると
そう思えてくるし
何より最高にいい言葉を
自分の耳が聞いているわけだから
ハートちゃんが喜ぶわけですよ
てことは、
しあわせな感情になれるってね
詳しいことは
またオイオイ綴っていくんだけど
今日のところは
言葉が大切ってことで
自分大好きちゃんがいっぱいの世界を
夢見るLove meあっこでした～
整理せずに
見切り発車したまとまりのない長文
最後まであたたかくお読みくださり
ありがとうございます