幸福ホルモン

前回のお話の中で取り上げた「エンドルフィン」。

正確には「β-エンドルフィン」、「幸福ホルモン」とも呼ばれます。

何かで満たされたり、達成感を味わったときに分泌される脳内ホルモンです。このホルモンが分泌されると、幸せな恍惚感を得られます。さらに、肌のキメを整えたり、コラーゲンの生成を促すとも言われています。美容効果もさることながら、老化防止、脳内細胞を若々しく保つというから、どんどん分泌したいですね。