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月曜日ですね。
今週も始まったなぁと思ってらっしゃる方がほとんどかな？
もちろん私も思っています！
元気に乗り切りましょう！
元気に1週間過ごす為に意識していることってありますか？
私は土日のどちらかで『何もしない日』を作ることなんです。
主婦なので、完全に何もしないはなかなか難しいんですが、私がしなきゃダメなこと最低限のみをします。
週5日は、自分のことも子供たちのこともお家のことも頑張っていますよね？
だからこそ、頑張らない日も大事なんです！
ただただ心と身体を休める
これ、意識しないととれないと思いませんか？
心の元気と体調を整える
私にとってはそんなリセットの日なんです。
ゆっくり向き合うからこそ見えてくるものもあったりします。
いいアイデアが浮かんだりもするんです
毎日色んなことを考え、感じ、動いていると思います。
たまにはリセットすることも必要です。
リセットすることで、また、元気になれるはずですよ！
私は今週も元気に過ごせそうです！
あなたにとってリセット出来るものってありますか？
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