グルメと旅行と、ときどき運動

グルメと旅行と、ときどき運動

元ゲーム廃人で引きこもっていた僕が外に出るようになって感じたことをつれつれと。。
食べること大好きな僕がいろんなところ出会ったものをマイペースに更新!たまにダイエットを。。

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こんにちは

5月から運動を始めてはや3ヶ月。。

とある2か月で劇的に痩せるCMをみて俺もできるんじゃね?ってなって少し頑張ってみました!!
食事の制限はしないで運動で痩せれるか試した結果。。さあ。どうなったのか!!!

まず初日がこんな感じ!!

お酒の力なのか?おなかが出てきちゃって体が重い。。

とりあえず身長-100の71.6kg!!まあまあな体型?脂肪が多めだな。。

食事量は毎食米2合と栄養偏らないように作る大量のおかずが基本だったので標準ぐらいの2300Calぐらいに抑えるようにしました!!好きなものは食べるよ!お酒もガンガン!

3か月後。。。。。。。

まあ、筋肉が見えるようになりました!!腹筋をするのではなく体幹を意識してやったのでこんな感じです!腹筋をもっと行えば6パックがはっきりしていたんだと思う。。

体重も65kgと標準に近いぐらいになりました!!
でも、筋肉量が減っているのでそこが反省点です。。結構重いもの持てるようになったし、速く走れるようになったんだけどな!!


とりあえず3ヶ月で少し生活を変えれば体型は変わると考えられます。。
これからは少し太らせていろんなスポーツができる体型にしていきたい!!!

じゃあの。。





やあ、こんちは

やっぱり何か更新していく。。

とりあえずここ最近の変化をあげる予定!!

この間の。。
8月までに変化はあるかなーと

計測が楽しみ!

ではでは


やぁ

昨日は広島にいきました。。
広島も初めて訪れたので、ワクワクでした!!


まず、行ったところは広島名物のお好み焼きのお店です。。
広島駅ASSEの2Fにある『麗ちゃん』というお店で食べました!

人!人!!人!!!ここのお好み焼きは有名ですごい行列ができていました。。
うちらも並び待っていると。。なんだかんだ10分くらいで席に着くことに!!
席について普通のそば入りお好み焼きとそば入りスペシャルを注文。。



甘口と辛口の2種類のソースがあり、それをかけていただきます。。
ちょっとカリッ!サクッとした生地と卵にふわっとした生地に挟まれたもちっとしたそば!!
ボリュームもあり、美味しくいただきました!
個人的には辛口のソースが良かったけど、みんなはどっちはなんだろう?

次に向かった場所は。。原爆ドームです!
原爆ドームへは路面電車に乗っていきました!

路面電車って人生初かも!?とか思いながら乗り込んで原爆ドーム前駅へ。。

着いてみると!原爆ドームは工事が行われていて、足場が組んであったのでちょっと残念。。

でも、当時の状況などを知ることができて勉強になる場所でした。。

それから平和記念公園を歩いて丹下さん設計の広島平和記念資料館を見に行きました!

ここでは戦争・原爆のことを絵や写真、実物を展示していて、戦争・原爆の悲惨さや恐ろしさを痛感しました。あまりにも悲しい出来事で、言葉を失っていました。。

ちょっとしんみりとした状態で街をぶらぶらと。。

ぶらぶらしていたらお腹がすいてきたので、最近広島でブームとなっている汁なし担担麺を食べてみよう!と思い、調べてみたんですが。。
時刻は15時過ぎ。。どのお店も昼は15時までしかやっていなくて、結局ホテルへ。。トホホ

ちょっとゆっくりして、夕飯を食べに行くことに。。
夕飯は牡蠣を食べたかったので、お店を探していると!ミイルのフォロワーさんが情報提供してくださいました!!
行った場所は『ASSE かなわ』です。。またまたASSE。。

冬の味覚御膳を注文!!牡蠣に刺身・竹原牛と様々なものがあって楽しい御膳でした。。


食べ終わった後は、世界遺産の厳島神社へ。。

厳島神社へは電車とフェリーに乗っていきます!

フェリーに乗ること約10分

宮島に着きました!!


夜に行ったので神社内に入れなかったですが、ライトアップされた水に浮かんだ鳥居と神社は凄く美しくて神聖な場所に感じました。。
ちょっとこの時期は寒いのがネックかな~


この日はいろいろ回って疲れちゃってホテルに着いたらすぐ眠っちゃいました(笑)


広島は山に川に海と自然豊かでいて、都会で綺麗な街という印象を受けました!
また来て、今度はゆっくりと広島を見てみたいです。。


それでは~