こんにちは。
横浜・神奈川・東京でシータヒーリング＆アクセスバーズ®＆「光の手」ハンズオンヒーリング等を通し、自分を愛する事の大切さをお伝えしているハートライトです。
アクセスバーズで「自己批判せず、ジャッジせず、自分を大切にしましょう！」と言う事を学びます。
自分を大切にするって、エゴではなく、優先順位を変えるだけなのです。
例えば、中野裕弓さんの本の中で「愛のコーヒーカップ理論」という事が書かれています。
それは、自分と相手がコーヒーを飲んでいますが、飲みきって、空になります。
おかわりのコーヒーがありますが、先に、お相手に継ぎ足す前に、まず、自分につぎましょう！
自分のコーヒーが満タンになったら、お皿にあふれるのですが、下にホースがついていて、かってにお相手のカップに、コーヒーが継ぎ足されるのです。
人に先に与える習慣は、日本人の美徳とされている、思いやりや優しさなで良い面ですよね。
でも、それは自分が満たされていたらの話で、自分がエネルギーが空なのに、人に与えられませんよね。
宴会などで、自分の飲み物は空なのに、人にばかりお酌してませんか？
まず、自分を愛で満たしたら、そのエネルギーは自然と周りに伝わります。
例えがコーヒーでしたが、自分の食べたい美味しいモノで、自分を満たしてはどうでしょうか？
先日外出先で、携帯スマホが故障し、あわてて、携帯ショップを探そうと思いました。
夕方だったため、営業時間に待ちあうか、焦っていたので、アクセスバーズで学んだツールを使い、不安をクリアリングして、ユニバースに問いかけてみたら…
「お腹がすいているから、美味しいものを食べようと！」いう選択をしました。
そして、空腹な時は（愛が足りてない時）否定的な事を考えがちですが、満腹になれば（愛が満ちている時）、楽観的なモノの観方に変わります。
そして、「今日でなくても、明日でいいや！」という思考に変わりました。
行動に余裕ができて、20時前に携帯ショップに間に合い、サポートを頂きました。
いつも、ユニバースに問いかけて、助けてもらい、感謝です。)^o^(
何かあった時ちょっと休憩、「私、愛が満ちている？」と、問いかけて、行動してみませんか？
愛と光と感謝をこめて。
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