足るを知る♡

とっても良い天気で過ごしやすい今日✩

こんな時期なので、クリオネの家で

ヨガのグループレッスンが出来ないから

生徒さんにやって欲しいこと（ストレッチ）の

動画を撮影してみた♡

窓から見える外の緑が

最高にキレイでしょ♪

こんな気持ちいい中撮影したけれど…

動画はね、

いやーーー💦

精度が低すぎてボツです(^^;

でも、やってみて気づいたこと✩

私にとってレッスンは

大事な大事なコミュニケーション

こんな時だから、動画は便利だけど

一方通行な感じが悲しくなりました。

目の前に人がいるのといないのでは

全っ然違う！！！！

その場で実際に会って

同じ空間で過ごす時間ってゆーのは

かけがえのないものなんだなって

再認識しました♪

今はビデオ通話もあるけれど

画面を通した時って

前頭葉の血流が増えないから

実際に会った時と

画面を見てるのとでは大違い

実際に会うと

同じ空間にいるだけで、

まず心臓から出る電磁波で

影響受けるし

その場にいる全員の言動が

影響し合あうから

想像以上の化学反応が起きる

そんな奇跡を沢山見てきたんだよね✨

だから、

私が今やるべき事は

動画を撮影することではなく

オンラインで何かをやることでもなく

状況が落ち着いて

皆と会えた時に

良い影響を与えられるような私でいること

人生を楽しむ大人の代表でいること

そう考えたら、やれることは

いっっっぱいある( ˶˙ᵕ˙˶ )

緊急事態宣言出てるし

お仕事なくなるし

不安や不満は沢山あるけど

今、健康で自由に身体が動く自分がいる♡

美味しいご飯を楽しめる自分がいる♡

大切な家族に囲まれて過ごしてる自分がいる♡

こんな時だからこそ

足るを知る( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

心穏やかに、過ごしましょう♪

ヨガやストレッチして過ごすぞー！

動画は、世の中に溢れる程出回っているので

上手な人にお任せして

私はまた明日から自分ができることを

淡々と進めていきます♪

あ、精度が低くても

見てみたい方は4倍速でどうぞ♪笑

saya✩

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