大切だと思うことに気持ちを込める

私ね

管理栄養士として

時短、簡単 を伝えていくことが

求められていて、

それに応えるべきだと思ってた(*ˊ ˋ*）

食事が大切だとわかっていても

忙しい人が多くて

自炊に時間をかけられない

だから

簡単であればあるほど

時短であればあるほど

喜ばれる✩

どんな人でも出来ることをシェアすることが

管理栄養士として仕事ができる、的な♪(^^;

でもさ、

もし

本当に食事が大切だと思うなら

時間をかけてもいいんじゃないかな？

食事に限らず、

大切だと思うことなら

その目の前にあることにちゃんと意識を向ける

気持ちを込めて丁寧に行う

どんなに忙しくても

大切だと思うことに意識を向けて

丁寧に行うことで

今の状態とは、何かが

変わったりするんじゃないかな？？

忙しいとき

頭の中も心の中も

ぐるぐるしてる

気が散っている

だから、時短や簡単を伝えることより

何か大切だと思うことに

集中して

気持ちを込めて行う

そんな機会を伝えていくのって

本当はスゴく素敵なことだよね(*ˊᗜˋ*)⋆*

大切だと思うことに気持ちを込める♡

大切だと思うことに時間をかける♡

そーやって

心も体も整えて

人生を楽しむ大人を増やしてく♪

あ～楽しい😊

マクロビを学び始めてからね

野菜の切り方、味付けの仕方が

丁寧になったよ♪

動作ひとつで、食材の味が見事に

引き出される♡♡

時間をかけることも

気持ちを込めることも

楽しいよね(◦ˉ ˘ ˉ◦)

saya✩

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