新年、何か目標を立てましたか？
その目標に
思わぬ落とし穴が
あるとしたら・・・！？
こんにちは！
掃除で運が開けるのか実験中の
ハーピットじゅんじゅんです
アメブロを始めたら、書きたいことがあふれてきて止まりません
掃除とは離れますが、
目標設定のワナについて
発見があって記録したいので
連投ですが書きますね。
2020年1月。
今年実現したいことを考えたり、
手帳に書いたりする人も
多いのではないでしょうか。
私は今年、目標設定のツールとして
「オープンウィンドウ64」
を取り入れることにしました。
オープンウィンドウ64とは、
野球の大谷翔平選手が
活用していたという
目標設定ツールです。
検索するとたくさん画像が
出てくると思います。
教育者であり作家でもある
原田隆史さんが提唱された
原田メソッドの1つだそうです。
使うのは、紙とペン。
紙には正方形で9マス×9マスを書きます。
まず中心にある3×3のマス目から埋めていきます。
その真ん中のマスに、
最も実現したい目標を書き込みます。
周りのマス（8つ）には
その目標を実現するために必要な要素を書き込みます。
で！ここからが大変です。
周りのマスに書き込んだ
8つの要素に対して、
それぞれ8つの行動を書き足します。
（↑スペースが狭いのでマスを省略しています）
何をしたらその要素が実現できるのか、
イメージを膨らませて。
大きな目標を
具体的な行動まで落とし込む。
それが実現への道しるべになるわけですね。
私も、う～んう～んと
うなりながら
3時間くらいかけて
全てのマスを埋めました。
1番実現したいマスには
「映画の原作者になる」
と書きました
ビッグすぎて驚きでしょ
昔から人を感動させたいという思いがあって。
私が書いたストーリーが
映画になったらいいなあ
と想像していました。
そこから、どうしたら実現できるのか細かく分解していって
さあやるぞ！
って新年スタートしたのに・・・
すでにモチベーションも
ときめきも
どこかへ行ってしまいました
な～ぜ～？？？
すっごく考えました。
ここまで細かく分解して、
あとは一歩一歩、
コツコツやるだけ。
それができないって、
自分の意思力がなさすぎなの！？
確かに私は忍耐力も継続力もありません
それは昔っから。
認めます。
でもね、ずーっと続いていることだってあるんです。
他に理由があるんじゃないの？？？
自分に問いかけました。
もしかして
もしかして
もしかしてだけど
「映画の原作者になる」
は本当の望みじゃないのか・・・！？
いや、なりたいよ！
映画作りたい！
自分の頭の中にある
アイデアやストーリーや
台詞やキャラクターを
映画にして世界中の人に届けたい！
本当だよ！！
本当だもん！！！
本当なんだから！！！！
本当・・・なんだよね？
本当かなあ・・・
映画の原作者。
映画を観て自分が感動したいだけなんじゃ・・・
いや、そうだ。
私は感動させたいんじゃなくて
私が感動したいのだ。
そうです。
そもそも最大の目標設定を間違えていました。
アウチ！
自分の本当の願望を
間違えて認識していると
すべての目標も計画も行動も
無駄になってしまいます。
最初がずれたまま
間違った努力を続けると
最悪の場合は
幸せから遠ざかってしまいます。
努力するのが苦しくなるし、
努力できない自分を責めてしまう・・・
あんなに細かく考えた行動目標も
むなしい状態に・・・！
改めて自分会議をする必要が出てきました。
私が本当に実現したいこと、
達成したいことって、何！？
まずはそこを突き止めるしかありません。
もしかして、
目標を立てたのに
なぜか頑張れない。
努力できない。
継続できない。
そんなときは
そもそもの目標設定が
間違っているのかもしれません。
と気づいた夜でした