未だに出血が止まらず、
昨日 また婦人科へ行き
止血剤を処方され。
頻尿やら出血やら
（便通は悪いくせに）
だらしない下半身だこと😑
骨盤底筋 鍛えなきゃー
と思いつつ、
運動する気力が全く無し。
ラツーダ（向精神薬）飲み始めてから
「やる気」と「集中力」がどっか行っちゃった…
でも、ここ1週間
7時間寝られる様になり、
昼寝もしてない。
気がつけば
偏頭痛も暫く無い。
これは、降圧剤が効いてるのか？
だるさや やる気の無さは
更年期障害の気もするけど、
ラツーダのお陰なのか
栄養が行き渡ってきたのか
思考回路が安定してる気がする。
物事を順序立てて
行動出来る様になってる。
当たり前の事なんだけど
ここ数年、それが出来てなかった。
それだけでも一歩前進かな😊
藤川メソッドに基づき
プロテインとATPセット（鉄、ビタミンC,B50,E,）＋ナイアシン
頑張って飲み続けて2ヶ月ちょっと。
更に
マグネシウム,ビタミンA,D,亜鉛,セレンも
追加してみました。
牛乳も止めてギーに転換。
健康オタクになりつつあるけど😅
2~3ヶ月後、元気になってるといいな😉
次は、ナチュラル系
裁断しました😊
