こんにちは！
モラハラ・DV解放コーチのみきです。
🌟今日はちょっとお知らせがあります。🌟
２０２４年の目標はたてましたか？
今年の言葉を決めたり、ゴール設定した方いらっしゃると思います。でも、三日坊主になってしまったという方も結構いらっしゃるかもですね。（私も経験済み！
）
自分が変わるためには、習慣を変える必要があるとよく言われますが、それって頭で理解していることと、実際に行動に移すことは別物です。
潜在意識というのは新しいことを始めよう、何か違うことをしようとすると抵抗します。なので、多くの人々が途中で断念したり、口実をつけてやめてしまうんです。
特にモラハラやDVのあった生活が長ければ長いほど、将来に対する不安や恐れが強くなります。ですから、モラハラやDVから脱出した後、本当の幸せを見つけるためには、小さな変化でもかまわないので、新しい習慣を身につけることは、人生を変える一歩になります。
そこで、もうすぐですが、米国日 3月10日から21日間、
「習慣チェンジ チャレンジ」を始めます！
無料で、女性限定ですので、女性なら誰でも気軽に参加できます。
このチャレンジでは、自分に必要な変化を見つけ、21日間かけて習慣づけていきます。
🌱 チャレンジ内容は？
✔️ ジャーナリング
✔️ 自己（再）発見
✔️ ネガティブ思考の改善
✔️ 目標設定と達成のための習慣
毎年、「今年こそは！」と張り切って始めても、年末に「また目標達成に終わらなかった。。」とがっかりしたことはありませんか？ 今年は違います！
興味のある方は、コメントまたはDMでお知らせください。FBの「Pursuing Happiness」グループ内でチャレンジしていきますので、FBを使っていらっしゃる方はぜひこのグループにご参加ください。
新しい習慣、新しいあなたへの第一歩を踏み出しましょう！✨
60分の無料相談サポート受付中
モラハラ・DVから解放したいという方に向けて、60分の無料相談を受付中です。
あなたのお悩みや目標に焦点を当て、一緒に解決策を見つけましょう。
お気軽にご連絡いただくために、公式LINEからお問い合わせいただければと思います！
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幸せLevel Up ジャーナルプレゼント中！
自己肯定感の低さや自信の欠如、劣等感にお悩みの方、いませんか？
過去のトラウマや心の傷は、
自己を見失ったり、不安に陥ったり、何かしらの不安定さを感じさせます。
「幸せLevel Up ジャーナル」は、
そんな悩みを抱える女性たちの心のケアをサポートするために生まれました。
このジャーナルは通常の日記とは一線を画しています。
単に出来事を記録するだけでなく、
自分の思考や感情に深く向き合い、内面を掘り下げていくことができます。
更に、達成や前進に焦点を当て、自分を褒める習慣を育むことで、
自己肯定感を向上させていくことでしょう。
自らを肯定しながら、より充実した毎日を過ごしていくための手助けとなるはずです！
自分に対する気づきを深め、ポジティブな変化を引き寄せるために、
ぜひこのジャーナルを活用してみてください！
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