＊今を生き、なりたい"私"へ導く
心と身体を整えるお手伝い
ご覧いただきありがとうございます
婦人科専門足つぼ&股ケア整体セラピスト
日本薬膳協会認定
風水薬膳®︎茶アドバイザー
Asuca黄土漢方蒸し・漢方アドバイザーの
橘髙 典子です。
もう１つのブログ
５月のカレンダーをアップしました。
ゴールデンウィークも承り中です
４月に入り いつもより
ゆったりと過ごしています〜〜
昨日は 講師ならはらひろこさんの
自力整体を受けて来ました。
自力整体は
一人ひとりが自分の筋肉や関節を定期点検をし
自分自身で経絡を刺激し治療を行う
セルフメンテナンス健康法。
こんな輪っかタオルを使って
これは二重にしてる。
筋肉をほぐし
肩や腰、骨盤をゆるめて整えていきます。
実は
ずーーーっとずっと
受けてみたかったんです
ならはらさんが
実現した有り難いミラクル
きったかね 生理後から
１週間夕食断食もしていて
昨日か最終日。
夕食断食の中盤あたりから
眠くて眠くて
ひたすら眠い、だるい。
便は普段から出てるけど
出たい時の反応が早くて
スムーズに出てたな〜
小さなニキビも出てきて
排泄力が高まりまくってた
ことに気づいたの。
眠気も 休めていなかった分の排泄〜
消化吸収のエネルギーではなく
修復や排泄
生きるためのエネルギーを
増やせたってわけ。
加えて
ゆるむための自力整体でしょ？
ダブルのゆるみで
先生 ならはらさんいわく
きったかの場合、三倍速で
ゆるみが高まってるみたい
昨日は 運転も大丈夫か？！
というくらいの ゆるまり具合だったけど
何とか無事にお家に帰れて よかった。。。
まぶた重い。
眠い。
ぼ〜〜っとしていたい。
これからのサロンワーク
イベント開催 告知も含め
やるべきこと お届けしたいこと
頭の中で ポツポツ溢れていますが
今は
一休み 一休み。
きったかね
目からのサインに いつも助けられてる。
目に 疲れが出やすいの。
パソコン作業やめたら〜〜？
もう寝たら〜〜？
って教えてくれる。
そしてね きっと
見えることだけが すべてじゃないよ〜〜
見えないこと 内側を見たら大丈夫よ〜〜
とも。
自力整体もね
メガネやコンタクトは外して行うの。
目がもたらす身体への緊張が
どんなに大きいか
改めて気づきにもなったなぁ
そして 今回の春の夕食断食。
春は 目ともとっても関係が深い。
まさに
弱い所から 症状が出るわ出るわ。
朝起きたら まぁ目ヤニもよく出てて
排泄してくれて ありがとうだよー
こちらのブログでも書いたけど
目や頭を 休めようとしてくれてる。
だからね 素直にね 従ってみた。
今はそんな時期なのかなぁ〜〜と
てかね 動こうとしても 動けないのよね
こんな時間も
思う存分 味わおうとしたらね
改めて 子宮と向き合う時間や
以前 写経をした"般若心経"を
より深める機会に出会ったりね
あと
これからきったかなりに
どう伝えて行こうかなぁと
ずっと考えてることがあって
でも あーだこーだ考えていても
ピンとこなくて
そんなことが続いていたことのね
アイデアが 出て来始めたよう〜〜
停滞というよりも
立ち止まる お休みする時もあるもの。
それを 受け入れよう。
焦らず じっくり
こんな時もあるよね〜〜と。
次への大事な 必要なステップ。
お一人お一人と向き合う
サロンワークはもちろん
これからマハナ＊ワのお届けする
皆さんが私らしく心地よく生きるための企画を
どうぞ楽しみにしていてくださ〜い
ハードル 自分で上げた
