【入院２４日目】
曜日･天気の感覚無くなっている まぁいいか
食事
ひと口ごとに箸を置く🥢
ゆっくり､よく噛んで､味わって
文字通り｢噛みしめて｣頂くようにしよう
消化も良いし食べ過ぎない
「五観の偈(げ)」ということも意識して頂こう
(暇なので色んなことを思いつくな)
一､感謝して頂く
ニ､自分の行いを省みながら頂く
三､好き嫌いせず欲張らずに頂く
四､健康な心身を保つために頂く
五､精進することを意識しながら頂く
精進：(1)一つのことに集中する
(2)修行に専心する
修行：学問､技芸を身に付ける･磨くために努力する
(以上は私なりの解釈です)
夕食は豆腐ハンバーグ(写真)
大根おろしを乗せているのでわかりにくいですが
なかなか美味しかったです
ヘルシーですし
退院後も
毎日は無理でも、たまに食べたいですね
