今日は午前中、ボディワークの師匠のお宅にお邪魔して、神経筋肉反射マッサージの復習をした。
これはイタリアのサイコマッサージというメソッドで、一つ一つの小さな筋肉に一個づつ働きかけて、
その筋肉を強くしたり、引き締めたり、ほぐしたりする方法なのですが、非常に効果があります。
先生にもデモを行ってもらいました。モデルは私。
実際に自分で体験すると、より手技の細かい部分がわかるはずなのですが、
師匠の手さばきは華麗すぎて、いまだ？？な部分もあったりして。
筋肉を両手グーでねじったり、持ち上げたりするのですが、これがなかなかお腹に力を入れないと難しいのです。
ボディワーク歴40年以上の師匠はいとも簡単になさるんですが・・・
そして緊張のある部分はやはり痛い。
私はワキの付け根の部分が泣きそうでした。
サイコマッサージをうけると、終わったあと、とても身体の左右、前後のバランスがよくなったように感じます。
先生の所に伺うと、いつも話しに花がさいて、ついつい長居をしてしまいます。
今日もスイカを食べながら、今月末の研修旅行の打ち合わせなどしていると、あっという間に時間が経っていました。
私の師匠は生まれながら、それとも築き上げたもの？？なのか、
とにかく一緒にいると心が洗われる 、そんな方です。
あんな風な「穏やかな安定感のある大人」になりたいと思う迷える30代の私です。